ビスケット類 クラッカー ソーダクラッカー と大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉 青大豆 全粒大豆の栄養素を比較
ビスケット類 クラッカー ソーダクラッカーと大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉 青大豆 全粒大豆の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ビスケット類 クラッカー ソーダクラッカー | 大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉 青大豆 全粒大豆 | 差 | 単位 | | 水分 | 3.1 | 5.9 | -2.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 9.4 | 34.9 | -25.5 | g | | たんぱく質 | 10.4 | 37 | -26.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 9.3 | 20.9 | -11.6 | g | | コレステロール | | (Tr) | 0 | mg | | 脂質 | 9.8 | 22.8 | -13 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 8.7 | -8.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 8.2 | -8.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 73.8 | 14.7 | 59.1 | g | | 食物繊維総量 | 2.1 | 16.9 | -14.8 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 74.4 | 29.3 | 45.1 | g | | 有機酸 | | 1.8 | -1.8 | g | | 灰分 | 2.3 | 5 | -2.7 | g | | ナトリウム | 730 | 1 | 729 | mg | | カリウム | 140 | 2000 | -1860 | mg | | カルシウム | 55 | 160 | -105 | mg | | マグネシウム | 21 | 240 | -219 | mg | | リン | 85 | 690 | -605 | mg | | 鉄 | 0.7 | 7.9 | -7.2 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 4.5 | -4.1 | mg | | 銅 | 0.14 | 1.32 | -1.18 | mg | | マンガン | 0.55 | 2.76 | -2.21 | mg | | ヨウ素 | | 1 | -1 | μg | | セレン | | 3 | -3 | μg | | クロム | | 5 | -5 | μg | | モリブデン | | 450 | -450 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 4 | -4 | μg | | β-カロテン | | 50 | -50 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 3 | -3 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 53 | -53 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 4 | -4 | μg | | ビタミンD | | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1.5 | 2.4 | -0.9 | mg | | β-トコフェロール | 0.3 | 0.7 | -0.4 | mg | | γ-トコフェロール | 0.6 | 15 | -14.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0.2 | 9 | -8.8 | mg | | ビタミンK | 1 | 57 | -56 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.29 | -0.24 | mg | | ビタミンB2 | 0.04 | 0.29 | -0.25 | mg | | ナイアシン | 0.8 | 2.2 | -1.4 | mg | | ナイアシン当量 | 2.9 | 11 | -8.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.51 | -0.47 | mg | | ビタミンB12 | | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 22 | 250 | -228 | μg | | パントテン酸 | 0.54 | 0.91 | -0.37 | mg | | ビオチン | | 29 | -29 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.9 | 0 | 1.9 | g | | 備考 | | (100 g：292mL、100 mL：34g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |