ビスケット類 クラッカー ソーダクラッカー と畜肉類 しか にほんじか 赤肉 生の栄養素を比較
ビスケット類 クラッカー ソーダクラッカーと畜肉類 しか にほんじか 赤肉 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ビスケット類 クラッカー ソーダクラッカー | 畜肉類 しか にほんじか 赤肉 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 3.1 | 71.4 | -68.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 9.4 | 22 | -12.6 | g | | たんぱく質 | 10.4 | 23.9 | -13.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 9.3 | 3 | 6.3 | g | | コレステロール | | 59 | -59 | mg | | 脂質 | 9.8 | 4 | 5.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 0.3 | -0.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 0.3 | -0.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 73.8 | 1.8 | 72 | g | | 食物繊維総量 | 2.1 | 0 | 2.1 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 74.4 | 0.3 | 74.1 | g | | 有機酸 | | 0.5 | -0.5 | g | | 灰分 | 2.3 | 1.2 | 1.1 | g | | ナトリウム | 730 | 55 | 675 | mg | | カリウム | 140 | 390 | -250 | mg | | カルシウム | 55 | 4 | 51 | mg | | マグネシウム | 21 | 27 | -6 | mg | | リン | 85 | 230 | -145 | mg | | 鉄 | 0.7 | 3.9 | -3.2 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 2.9 | -2.5 | mg | | 銅 | 0.14 | 0.15 | -0.01 | mg | | マンガン | 0.55 | 0.02 | 0.53 | mg | | ヨウ素 | | 1 | -1 | μg | | セレン | | 7 | -7 | μg | | クロム | | 0 | 0 | μg | | モリブデン | | 0 | 0 | μg | | レチノール | 0 | 4 | -4 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 4 | -4 | μg | | ビタミンD | | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1.5 | 0.8 | 0.7 | mg | | β-トコフェロール | 0.3 | 0 | 0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 0.6 | 0 | 0.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | ビタミンK | 1 | 1 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.2 | -0.15 | mg | | ビタミンB2 | 0.04 | 0.35 | -0.31 | mg | | ナイアシン | 0.8 | 6.9 | -6.1 | mg | | ナイアシン当量 | 2.9 | 12 | -9.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.6 | -0.56 | mg | | ビタミンB12 | | 1.3 | -1.3 | μg | | 葉酸 | 22 | 4 | 18 | μg | | パントテン酸 | 0.54 | 0.76 | -0.22 | mg | | ビオチン | | 2.2 | -2.2 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.9 | 0.1 | 1.8 | g | | 備考 | | 試料： えぞしか、ほんしゅうじか・きゅうしゅうじか | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |