ビスケット類 クラッカー オイルスプレークラッカー とチョコレート類 ホワイトチョコレートの栄養素を比較
ビスケット類 クラッカー オイルスプレークラッカーとチョコレート類 ホワイトチョコレートの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ビスケット類 クラッカー オイルスプレークラッカー | チョコレート類 ホワイトチョコレート | 差 | 単位 | | 水分 | 2.7 | 0.8 | 1.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7.5 | | 7.5 | g | | たんぱく質 | 8.5 | 7.2 | 1.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 21.1 | 37.8 | -16.7 | g | | コレステロール | | 22 | -22 | mg | | 脂質 | 22.5 | 39.5 | -17 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 58.2 | -58.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 55.4 | -55.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 64.2 | 52 | 12.2 | g | | 食物繊維総量 | 2.1 | 0.6 | 1.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 63.9 | 50.9 | 13 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2.4 | 1.6 | 0.8 | g | | ナトリウム | 610 | 92 | 518 | mg | | カリウム | 110 | 340 | -230 | mg | | カルシウム | 180 | 250 | -70 | mg | | マグネシウム | 18 | 24 | -6 | mg | | リン | 190 | 210 | -20 | mg | | 鉄 | 0.8 | 0.1 | 0.7 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 0.8 | -0.3 | mg | | 銅 | 0.12 | 0.02 | 0.1 | mg | | マンガン | 0.49 | 0.02 | 0.47 | mg | | ヨウ素 | 0 | 20 | -20 | μg | | セレン | 3 | 5 | -2 | μg | | クロム | 2 | 1 | 1 | μg | | モリブデン | 10 | 8 | 2 | μg | | レチノール | 0 | 47 | -47 | μg | | α-カロテン | | 4 | -4 | μg | | β-カロテン | | 38 | -38 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 39 | -39 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 50 | -50 | μg | | ビタミンD | | Tr | 0 | μg | | α-トコフェロール | 12 | 0.8 | 11.2 | mg | | β-トコフェロール | 0.4 | Tr | 0.4 | mg | | γ-トコフェロール | 1.9 | 5.8 | -3.9 | mg | | δ-トコフェロール | 0.8 | 0.5 | 0.3 | mg | | ビタミンK | 4 | 9 | -5 | μg | | ビタミンB1 | 0.08 | 0.08 | 0 | mg | | ビタミンB2 | 0.04 | 0.39 | -0.35 | mg | | ナイアシン | 0.8 | 0.2 | 0.6 | mg | | ナイアシン当量 | 2.5 | 1.4 | 1.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.05 | -0.01 | mg | | ビタミンB12 | | | 0 | μg | | 葉酸 | 12 | 8 | 4 | μg | | パントテン酸 | 0.45 | 1.05 | -0.6 | mg | | ビオチン | 1.7 | 4.4 | -2.7 | μg | | ビタミンC | 0 | | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.5 | 0.2 | 1.3 | g | | 備考 | 別名： スナッククラッカー | ポリフェノール： Tr | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |