ビスケット類 クラッカー オイルスプレークラッカー と魚類 （鮭・ます類） たいせいようさけ(アトランティックサーモン) 養殖 皮なし ソテーの栄養素を比較
ビスケット類 クラッカー オイルスプレークラッカーと魚類 （鮭・ます類） たいせいようさけ(アトランティックサーモン) 養殖 皮なし ソテーの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ビスケット類 クラッカー オイルスプレークラッカー | 魚類 （鮭・ます類） たいせいようさけ(アトランティックサーモン) 養殖 皮なし ソテー | 差 | 単位 | | 水分 | 2.7 | 53.2 | -50.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7.5 | 22.3 | -14.8 | g | | たんぱく質 | 8.5 | 25.8 | -17.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 21.1 | 20 | 1.1 | g | | コレステロール | | 78 | -78 | mg | | 脂質 | 22.5 | 21 | 1.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 0.1 | -0.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 0.1 | -0.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 64.2 | 2.8 | 61.4 | g | | 食物繊維総量 | 2.1 | 0 | 2.1 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 63.9 | 0.1 | 63.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2.4 | 1.7 | 0.7 | g | | ナトリウム | 610 | 54 | 556 | mg | | カリウム | 110 | 450 | -340 | mg | | カルシウム | 180 | 7 | 173 | mg | | マグネシウム | 18 | 34 | -16 | mg | | リン | 190 | 300 | -110 | mg | | 鉄 | 0.8 | 0.3 | 0.5 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 0.3 | 0.2 | mg | | 銅 | 0.12 | 0.06 | 0.06 | mg | | マンガン | 0.49 | 0.01 | 0.48 | mg | | ヨウ素 | 0 | 7 | -7 | μg | | セレン | 3 | 23 | -20 | μg | | クロム | 2 | 0 | 2 | μg | | モリブデン | 10 | Tr | 10 | μg | | レチノール | 0 | 22 | -22 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 22 | -22 | μg | | ビタミンD | | 6.6 | -6.6 | μg | | α-トコフェロール | 12 | 6 | 6 | mg | | β-トコフェロール | 0.4 | Tr | 0.4 | mg | | γ-トコフェロール | 1.9 | 2.8 | -0.9 | mg | | δ-トコフェロール | 0.8 | 0.1 | 0.7 | mg | | ビタミンK | 4 | 10 | -6 | μg | | ビタミンB1 | 0.08 | 0.31 | -0.23 | mg | | ビタミンB2 | 0.04 | 0.13 | -0.09 | mg | | ナイアシン | 0.8 | 9.1 | -8.3 | mg | | ナイアシン当量 | 2.5 | 15 | -12.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.5 | -0.46 | mg | | ビタミンB12 | | 7.9 | -7.9 | μg | | 葉酸 | 12 | 24 | -12 | μg | | パントテン酸 | 0.45 | 1.56 | -1.11 | mg | | ビオチン | 1.7 | 7.8 | -6.1 | μg | | ビタミンC | 0 | 2 | -2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.5 | 0.1 | 1.4 | g | | 備考 | 別名： スナッククラッカー | 別名： アトランティックサーモン
切り身
廃棄部位： 皮、小骨
植物油（なたね油）
調理による脂質の増減：第1章表14参照 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |