ビスケット類 ウエハース とあまのり 焼きのりの栄養素を比較
ビスケット類 ウエハースとあまのり 焼きのりの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ビスケット類 ウエハース | あまのり 焼きのり | 差 | 単位 | | 水分 | 2.1 | 2.3 | -0.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.9 | 32 | -25.1 | g | | たんぱく質 | 7.6 | 41.4 | -33.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 12 | 2.2 | 9.8 | g | | コレステロール | 18 | 22 | -4 | mg | | 脂質 | 13.6 | 3.7 | 9.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 80.1 | 1.9 | 78.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 74.5 | 1.7 | 72.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 76.4 | 19.2 | 57.2 | g | | 食物繊維総量 | 1.2 | 36 | -34.8 | g | | 糖アルコール | 0 | Tr | 0 | g | | 炭水化物 | 75.3 | 44.3 | 31 | g | | 有機酸 | Tr | | 0 | g | | 灰分 | 1.4 | 8.3 | -6.9 | g | | ナトリウム | 480 | 530 | -50 | mg | | カリウム | 76 | 2400 | -2324 | mg | | カルシウム | 21 | 280 | -259 | mg | | マグネシウム | 9 | 300 | -291 | mg | | リン | 63 | 700 | -637 | mg | | 鉄 | 0.6 | 11 | -10.4 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 3.6 | -3.2 | mg | | 銅 | 0.14 | 0.55 | -0.41 | mg | | マンガン | 0.23 | 3.72 | -3.49 | mg | | ヨウ素 | | 2100 | -2100 | μg | | セレン | | 9 | -9 | μg | | クロム | | 6 | -6 | μg | | モリブデン | | 220 | -220 | μg | | レチノール | 16 | 0 | 16 | μg | | α-カロテン | 0 | 4100 | -4100 | μg | | β-カロテン | 9 | 25000 | -24991 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 980 | -980 | μg | | β-カロテン当量 | 9 | 27000 | -26991 | μg | | レチノール活性当量 | 17 | 2300 | -2283 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1.1 | 4.6 | -3.5 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 1 | 0 | 1 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | ビタミンK | 4 | 390 | -386 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.69 | -0.66 | mg | | ビタミンB2 | 0.08 | 2.33 | -2.25 | mg | | ナイアシン | 0.5 | 12 | -11.5 | mg | | ナイアシン当量 | 2.2 | 20 | -17.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.02 | 0.59 | -0.57 | mg | | ビタミンB12 | Tr | 58 | -58 | μg | | 葉酸 | 6 | 1900 | -1894 | μg | | パントテン酸 | 0.24 | 1.18 | -0.94 | mg | | ビオチン | | 47 | -47 | μg | | ビタミンC | 0 | 210 | -210 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.2 | 1.3 | -0.1 | g | | 備考 | 乳幼児用としてカルシウム、 ビタミン等添加品あり | 別名： のり | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |