ビスケット類 ウエハース とあまのり ほしのりの栄養素を比較
ビスケット類 ウエハースとあまのり ほしのりの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ビスケット類 ウエハース | あまのり ほしのり | 差 | 単位 | | 水分 | 2.1 | 8.4 | -6.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.9 | 30.7 | -23.8 | g | | たんぱく質 | 7.6 | 39.4 | -31.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 12 | 2.2 | 9.8 | g | | コレステロール | 18 | 21 | -3 | mg | | 脂質 | 13.6 | 3.7 | 9.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 80.1 | 0.5 | 79.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 74.5 | 0.4 | 74.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 76.4 | 17.7 | 58.7 | g | | 食物繊維総量 | 1.2 | 31.2 | -30 | g | | 糖アルコール | 0 | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 75.3 | 38.7 | 36.6 | g | | 有機酸 | Tr | | 0 | g | | 灰分 | 1.4 | 9.8 | -8.4 | g | | ナトリウム | 480 | 610 | -130 | mg | | カリウム | 76 | 3100 | -3024 | mg | | カルシウム | 21 | 140 | -119 | mg | | マグネシウム | 9 | 340 | -331 | mg | | リン | 63 | 690 | -627 | mg | | 鉄 | 0.6 | 11 | -10.4 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 3.7 | -3.3 | mg | | 銅 | 0.14 | 0.62 | -0.48 | mg | | マンガン | 0.23 | 2.51 | -2.28 | mg | | ヨウ素 | | 1400 | -1400 | μg | | セレン | | 7 | -7 | μg | | クロム | | 5 | -5 | μg | | モリブデン | | 93 | -93 | μg | | レチノール | 16 | 0 | 16 | μg | | α-カロテン | 0 | 8800 | -8800 | μg | | β-カロテン | 9 | 38000 | -37991 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 1900 | -1900 | μg | | β-カロテン当量 | 9 | 43000 | -42991 | μg | | レチノール活性当量 | 17 | 3600 | -3583 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1.1 | 4.3 | -3.2 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 1 | 0 | 1 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | ビタミンK | 4 | 2600 | -2596 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 1.21 | -1.18 | mg | | ビタミンB2 | 0.08 | 2.68 | -2.6 | mg | | ナイアシン | 0.5 | 12 | -11.5 | mg | | ナイアシン当量 | 2.2 | 20 | -17.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.02 | 0.61 | -0.59 | mg | | ビタミンB12 | Tr | 78 | -78 | μg | | 葉酸 | 6 | 1200 | -1194 | μg | | パントテン酸 | 0.24 | 0.93 | -0.69 | mg | | ビオチン | | 41 | -41 | μg | | ビタミンC | 0 | 160 | -160 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.2 | 1.5 | -0.3 | g | | 備考 | 乳幼児用としてカルシウム、 ビタミン等添加品あり | すき干ししたもの
別名： のり | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |