ビスケット類 ウエハース と（えんどう類） グリンピース 冷凍 油いための栄養素を比較
ビスケット類 ウエハースと（えんどう類） グリンピース 冷凍 油いための比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ビスケット類 ウエハース | （えんどう類） グリンピース 冷凍 油いため | 差 | 単位 | | 水分 | 2.1 | 70.1 | -68 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.9 | 4.8 | 2.1 | g | | たんぱく質 | 7.6 | 6.3 | 1.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 12 | 4 | 8 | g | | コレステロール | 18 | Tr | 18 | mg | | 脂質 | 13.6 | 4.6 | 9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 80.1 | 11.8 | 68.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 74.5 | 10.9 | 63.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 76.4 | 10.7 | 65.7 | g | | 食物繊維総量 | 1.2 | 9.3 | -8.1 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 75.3 | 18.2 | 57.1 | g | | 有機酸 | Tr | 0.2 | -0.2 | g | | 灰分 | 1.4 | 0.8 | 0.6 | g | | ナトリウム | 480 | 10 | 470 | mg | | カリウム | 76 | 260 | -184 | mg | | カルシウム | 21 | 28 | -7 | mg | | マグネシウム | 9 | 33 | -24 | mg | | リン | 63 | 110 | -47 | mg | | 鉄 | 0.6 | 1.7 | -1.1 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 1 | -0.6 | mg | | 銅 | 0.14 | 0.18 | -0.04 | mg | | マンガン | 0.23 | 0.41 | -0.18 | mg | | ヨウ素 | | 0 | 0 | μg | | セレン | | 1 | -1 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 74 | -74 | μg | | レチノール | 16 | 0 | 16 | μg | | α-カロテン | 0 | 18 | -18 | μg | | β-カロテン | 9 | 460 | -451 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 9 | 470 | -461 | μg | | レチノール活性当量 | 17 | 39 | -22 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1.1 | 0.8 | 0.3 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 1 | 3.1 | -2.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | Tr | 0.1 | mg | | ビタミンK | 4 | 34 | -30 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.31 | -0.28 | mg | | ビタミンB2 | 0.08 | 0.12 | -0.04 | mg | | ナイアシン | 0.5 | 2.1 | -1.6 | mg | | ナイアシン当量 | 2.2 | 3.1 | -0.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.02 | 0.09 | -0.07 | mg | | ビタミンB12 | Tr | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 6 | 81 | -75 | μg | | パントテン酸 | 0.24 | 0.48 | -0.24 | mg | | ビオチン | | 5.8 | -5.8 | μg | | ビタミンC | 0 | 16 | -16 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.2 | Tr | 1.2 | g | | 備考 | 乳幼児用としてカルシウム、 ビタミン等添加品あり | 別名： みえんどう
植物油（なたね油）
調理による脂質の増減：第1章表14参照
硝酸イオン： 0 g
食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |