ビスケット類 ウエハース と（ひし類） とうびし 生の栄養素を比較
ビスケット類 ウエハースと（ひし類） とうびし 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ビスケット類 ウエハース | （ひし類） とうびし 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 2.1 | 64.3 | -62.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.9 | 2.6 | 4.3 | g | | たんぱく質 | 7.6 | 2.7 | 4.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 12 | 0.2 | 11.8 | g | | コレステロール | 18 | | 18 | mg | | 脂質 | 13.6 | 0.4 | 13.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 80.1 | 30.5 | 49.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 74.5 | 27.8 | 46.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 76.4 | 23.2 | 53.2 | g | | 食物繊維総量 | 1.2 | 8.2 | -7 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 75.3 | 31.4 | 43.9 | g | | 有機酸 | Tr | 0.4 | -0.4 | g | | 灰分 | 1.4 | 1.1 | 0.3 | g | | ナトリウム | 480 | 13 | 467 | mg | | カリウム | 76 | 470 | -394 | mg | | カルシウム | 21 | 27 | -6 | mg | | マグネシウム | 9 | 49 | -40 | mg | | リン | 63 | 140 | -77 | mg | | 鉄 | 0.6 | 0.7 | -0.1 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 0.9 | -0.5 | mg | | 銅 | 0.14 | 0.07 | 0.07 | mg | | マンガン | 0.23 | 0.35 | -0.12 | mg | | ヨウ素 | | Tr | 0 | μg | | セレン | | 1 | -1 | μg | | クロム | | 0 | 0 | μg | | モリブデン | | 2 | -2 | μg | | レチノール | 16 | | 16 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 9 | 3 | 6 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 9 | 3 | 6 | μg | | レチノール活性当量 | 17 | 0 | 17 | μg | | ビタミンD | 0 | | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1.1 | 1.4 | -0.3 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 1 | 8.5 | -7.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0.4 | -0.3 | mg | | ビタミンK | 4 | 1 | 3 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.25 | -0.22 | mg | | ビタミンB2 | 0.08 | 0.03 | 0.05 | mg | | ナイアシン | 0.5 | 2.2 | -1.7 | mg | | ナイアシン当量 | 2.2 | 3 | -0.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.02 | 0.18 | -0.16 | mg | | ビタミンB12 | Tr | | 0 | μg | | 葉酸 | 6 | 110 | -104 | μg | | パントテン酸 | 0.24 | 0.36 | -0.12 | mg | | ビオチン | | 8.7 | -8.7 | μg | | ビタミンC | 0 | 7 | -7 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.2 | Tr | 1.2 | g | | 備考 | 乳幼児用としてカルシウム、 ビタミン等添加品あり | 廃棄部位： 皮
食物繊維：AOAC2011.25法
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可食部100g当たりの成分です。 |