ビスケット類 ウエハース と調味料類 （その他） ふりかけ たまごの栄養素を比較
ビスケット類 ウエハースと調味料類 （その他） ふりかけ たまごの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ビスケット類 ウエハース | 調味料類 （その他） ふりかけ たまご | 差 | 単位 | | 水分 | 2.1 | 2.5 | -0.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.9 | 20.8 | -13.9 | g | | たんぱく質 | 7.6 | 23.4 | -15.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 12 | 19.3 | -7.3 | g | | コレステロール | 18 | 420 | -402 | mg | | 脂質 | 13.6 | 21.9 | -8.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 80.1 | 31.1 | 49 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 74.5 | 29.3 | 45.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 76.4 | 39.7 | 36.7 | g | | 食物繊維総量 | 1.2 | 5.1 | -3.9 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 75.3 | 39.7 | 35.6 | g | | 有機酸 | Tr | | 0 | g | | 灰分 | 1.4 | 12.3 | -10.9 | g | | ナトリウム | 480 | 3600 | -3120 | mg | | カリウム | 76 | 490 | -414 | mg | | カルシウム | 21 | 390 | -369 | mg | | マグネシウム | 9 | 120 | -111 | mg | | リン | 63 | 490 | -427 | mg | | 鉄 | 0.6 | 4.5 | -3.9 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 2.9 | -2.5 | mg | | 銅 | 0.14 | 0.47 | -0.33 | mg | | マンガン | 0.23 | 0.71 | -0.48 | mg | | ヨウ素 | | 86 | -86 | μg | | セレン | | 15 | -15 | μg | | クロム | | 2 | -2 | μg | | モリブデン | | 29 | -29 | μg | | レチノール | 16 | 100 | -84 | μg | | α-カロテン | 0 | 540 | -540 | μg | | β-カロテン | 9 | 2300 | -2291 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 130 | -130 | μg | | β-カロテン当量 | 9 | 3100 | -3091 | μg | | レチノール活性当量 | 17 | 360 | -343 | μg | | ビタミンD | 0 | 2.2 | -2.2 | μg | | α-トコフェロール | 1.1 | 2.5 | -1.4 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 1 | 5.1 | -4.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | ビタミンK | 4 | 220 | -216 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.29 | -0.26 | mg | | ビタミンB2 | 0.08 | 0.48 | -0.4 | mg | | ナイアシン | 0.5 | 4.1 | -3.6 | mg | | ナイアシン当量 | 2.2 | 8.7 | -6.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.02 | 0.31 | -0.29 | mg | | ビタミンB12 | Tr | 6.2 | -6.2 | μg | | 葉酸 | 6 | 170 | -164 | μg | | パントテン酸 | 0.24 | 0.47 | -0.23 | mg | | ビオチン | | 6 | -6 | μg | | ビタミンC | 0 | 11 | -11 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.2 | 9.2 | -8 | g | | 備考 | 乳幼児用としてカルシウム、 ビタミン等添加品あり | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |