ビスケット類 ウエハース とチョコレート類 アーモンドチョコレートの栄養素を比較
ビスケット類 ウエハースとチョコレート類 アーモンドチョコレートの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ビスケット類 ウエハース | チョコレート類 アーモンドチョコレート | 差 | 単位 | | 水分 | 2.1 | 2 | 0.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.9 | 10.4 | -3.5 | g | | たんぱく質 | 7.6 | 11.4 | -3.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 12 | 39.6 | -27.6 | g | | コレステロール | 18 | 12 | 6 | mg | | 脂質 | 13.6 | 40.4 | -26.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 80.1 | 40.1 | 40 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 74.5 | 38.2 | 36.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 76.4 | 38.8 | 37.6 | g | | 食物繊維総量 | 1.2 | 6.1 | -4.9 | g | | 糖アルコール | 0 | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 75.3 | 43.3 | 32 | g | | 有機酸 | Tr | 0.2 | -0.2 | g | | 灰分 | 1.4 | 2.2 | -0.8 | g | | ナトリウム | 480 | 41 | 439 | mg | | カリウム | 76 | 550 | -474 | mg | | カルシウム | 21 | 240 | -219 | mg | | マグネシウム | 9 | 150 | -141 | mg | | リン | 63 | 320 | -257 | mg | | 鉄 | 0.6 | 2.8 | -2.2 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 2.3 | -1.9 | mg | | 銅 | 0.14 | 0.77 | -0.63 | mg | | マンガン | 0.23 | 1.14 | -0.91 | mg | | ヨウ素 | | 12 | -12 | μg | | セレン | | 4 | -4 | μg | | クロム | | 15 | -15 | μg | | モリブデン | | 7 | -7 | μg | | レチノール | 16 | 41 | -25 | μg | | α-カロテン | 0 | 3 | -3 | μg | | β-カロテン | 9 | 26 | -17 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 9 | 28 | -19 | μg | | レチノール活性当量 | 17 | 43 | -26 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.6 | -0.6 | μg | | α-トコフェロール | 1.1 | 11 | -9.9 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 1 | 4.5 | -3.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0.3 | -0.2 | mg | | ビタミンK | 4 | 4 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.19 | -0.16 | mg | | ビタミンB2 | 0.08 | 0.64 | -0.56 | mg | | ナイアシン | 0.5 | 2.1 | -1.6 | mg | | ナイアシン当量 | 2.2 | 4.3 | -2.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.02 | 0.1 | -0.08 | mg | | ビタミンB12 | Tr | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 6 | 35 | -29 | μg | | パントテン酸 | 0.24 | 1.18 | -0.94 | mg | | ビオチン | | 4.9 | -4.9 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.2 | 0.1 | 1.1 | g | | 備考 | 乳幼児用としてカルシウム、 ビタミン等添加品あり | 部分割合： チョコレート 27、アーモンド 15
テオブロミン： 0.1 g、カフェイン： 0 g、ポリフェノール： 0.5 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |