ビスケット類 ウエハース と小麦 ［パン類］ 全粒粉パンの栄養素を比較
ビスケット類 ウエハースと小麦 ［パン類］ 全粒粉パンの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ビスケット類 ウエハース | 小麦 ［パン類］ 全粒粉パン | 差 | 単位 | | 水分 | 2.1 | 39.2 | -37.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.9 | 7.2 | -0.3 | g | | たんぱく質 | 7.6 | 7.9 | -0.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 12 | 5.4 | 6.6 | g | | コレステロール | 18 | Tr | 18 | mg | | 脂質 | 13.6 | 5.7 | 7.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 80.1 | 43.7 | 36.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 74.5 | 39.9 | 34.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 76.4 | 41.9 | 34.5 | g | | 食物繊維総量 | 1.2 | 4.5 | -3.3 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 75.3 | 45.5 | 29.8 | g | | 有機酸 | Tr | 0 | 0 | g | | 灰分 | 1.4 | 1.7 | -0.3 | g | | ナトリウム | 480 | 410 | 70 | mg | | カリウム | 76 | 140 | -64 | mg | | カルシウム | 21 | 14 | 7 | mg | | マグネシウム | 9 | 51 | -42 | mg | | リン | 63 | 120 | -57 | mg | | 鉄 | 0.6 | 1.3 | -0.7 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 0.4 | 0 | mg | | 銅 | 0.14 | 0.18 | -0.04 | mg | | マンガン | 0.23 | 1.35 | -1.12 | mg | | ヨウ素 | | 0 | 0 | μg | | セレン | | 27 | -27 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 22 | -22 | μg | | レチノール | 16 | 0 | 16 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 9 | 0 | 9 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 9 | 0 | 9 | μg | | レチノール活性当量 | 17 | 0 | 17 | μg | | ビタミンD | 0 | Tr | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1.1 | 0.8 | 0.3 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.2 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 1 | 0.5 | 0.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0.2 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 4 | 0 | 4 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.17 | -0.14 | mg | | ビタミンB2 | 0.08 | 0.07 | 0.01 | mg | | ナイアシン | 0.5 | 2.4 | -1.9 | mg | | ナイアシン当量 | 2.2 | 3.7 | -1.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.02 | 0.13 | -0.11 | mg | | ビタミンB12 | Tr | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 6 | 49 | -43 | μg | | パントテン酸 | 0.24 | 0.67 | -0.43 | mg | | ビオチン | | 5.4 | -5.4 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.2 | 1 | 0.2 | g | | 備考 | 乳幼児用としてカルシウム、 ビタミン等添加品あり | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |