ビスケット類 ウエハース と魚類 とびうお 煮干しの栄養素を比較
ビスケット類 ウエハースと魚類 とびうお 煮干しの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ビスケット類 ウエハース | 魚類 とびうお 煮干し | 差 | 単位 | | 水分 | 2.1 | 12.5 | -10.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.9 | 68 | -61.1 | g | | たんぱく質 | 7.6 | 80 | -72.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 12 | 1.1 | 10.9 | g | | コレステロール | 18 | 280 | -262 | mg | | 脂質 | 13.6 | 2.2 | 11.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 80.1 | 0.1 | 80 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 74.5 | 0.1 | 74.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 76.4 | 10.9 | 65.5 | g | | 食物繊維総量 | 1.2 | 0 | 1.2 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 75.3 | 0.1 | 75.2 | g | | 有機酸 | Tr | | 0 | g | | 灰分 | 1.4 | 7.5 | -6.1 | g | | ナトリウム | 480 | 610 | -130 | mg | | カリウム | 76 | 1200 | -1124 | mg | | カルシウム | 21 | 1200 | -1179 | mg | | マグネシウム | 9 | 170 | -161 | mg | | リン | 63 | 1300 | -1237 | mg | | 鉄 | 0.6 | 2.2 | -1.6 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 3.3 | -2.9 | mg | | 銅 | 0.14 | 0.2 | -0.06 | mg | | マンガン | 0.23 | 0.1 | 0.13 | mg | | ヨウ素 | | 42 | -42 | μg | | セレン | | 120 | -120 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 2 | -2 | μg | | レチノール | 16 | 9 | 7 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 9 | 0 | 9 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 9 | 0 | 9 | μg | | レチノール活性当量 | 17 | 9 | 8 | μg | | ビタミンD | 0 | 3.9 | -3.9 | μg | | α-トコフェロール | 1.1 | 4 | -2.9 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 1 | 0 | 1 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | ビタミンK | 4 | 1 | 3 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0 | 0.03 | mg | | ビタミンB2 | 0.08 | 0.32 | -0.24 | mg | | ナイアシン | 0.5 | 17 | -16.5 | mg | | ナイアシン当量 | 2.2 | 32 | -29.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.02 | 0.24 | -0.22 | mg | | ビタミンB12 | Tr | 13 | -13 | μg | | 葉酸 | 6 | 22 | -16 | μg | | パントテン酸 | 0.24 | 0.62 | -0.38 | mg | | ビオチン | | 14 | -14 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.2 | 1.5 | -0.3 | g | | 備考 | 乳幼児用としてカルシウム、 ビタミン等添加品あり | 別名： あご
頭部等を除いたもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |