デザート菓子類 ババロア とつるにんじん 根 生の栄養素を比較
デザート菓子類 ババロアとつるにんじん 根 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | デザート菓子類 ババロア | つるにんじん 根 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 60.9 | 77.7 | -16.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5 | | 5 | g | | たんぱく質 | 5.6 | 1 | 4.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 11.7 | | 11.7 | g | | コレステロール | 150 | | 150 | mg | | 脂質 | 12.9 | 0.7 | 12.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 20.8 | | 20.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 19.9 | | 19.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 21.6 | 2.7 | 18.9 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 17.1 | -17.1 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 19.9 | 19.8 | 0.099999999999998 | g | | 有機酸 | 0.1 | | 0.1 | g | | 灰分 | 0.6 | 0.8 | -0.2 | g | | ナトリウム | 52 | 2 | 50 | mg | | カリウム | 90 | 190 | -100 | mg | | カルシウム | 72 | 61 | 11 | mg | | マグネシウム | 6 | 33 | -27 | mg | | リン | 130 | 75 | 55 | mg | | 鉄 | 0.6 | 5.9 | -5.3 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 0.5 | 0.1 | mg | | 銅 | 0.02 | 0.11 | -0.09 | mg | | マンガン | 0.01 | 0.4 | -0.39 | mg | | ヨウ素 | 21 | 2 | 19 | μg | | セレン | 7 | 1 | 6 | μg | | クロム | (Tr) | 16 | -16 | μg | | モリブデン | 5 | 7 | -2 | μg | | レチノール | 130 | 0 | 130 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 21 | 13 | 8 | μg | | β-クリプトキサンチン | 5 | 2 | 3 | μg | | β-カロテン当量 | 24 | 14 | 10 | μg | | レチノール活性当量 | 130 | 1 | 129 | μg | | ビタミンD | 1.6 | 0 | 1.6 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 3.6 | -3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.2 | Tr | 0.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 7 | 0 | 7 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.06 | -0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.13 | 0.05 | 0.08 | mg | | ナイアシン | (Tr) | 0.5 | -0.5 | mg | | ナイアシン当量 | 1 | 0.6 | 0.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.41 | -0.36 | mg | | ビタミンB12 | 0.6 | | 0.6 | μg | | 葉酸 | 20 | 16 | 4 | μg | | パントテン酸 | 0.67 | 0.28 | 0.39 | mg | | ビオチン | 8.4 | 1.5 | 6.9 | μg | | ビタミンC | (Tr) | 6 | -6 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 備考 | ババロア部分のみ | 食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |