デザート菓子類 ババロア と洋風料理 その他 えびピラフの栄養素を比較
デザート菓子類 ババロアと洋風料理 その他 えびピラフの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | デザート菓子類 ババロア | 洋風料理 その他 えびピラフ | 差 | 単位 | | 水分 | 60.9 | 62.9 | -2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5 | 2.8 | 2.2 | g | | たんぱく質 | 5.6 | 3.3 | 2.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 11.7 | 2.2 | 9.5 | g | | コレステロール | 150 | 8 | 142 | mg | | 脂質 | 12.9 | 2.3 | 10.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 20.8 | 30.1 | -9.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 19.9 | 27.1 | -7.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 21.6 | 29.4 | -7.8 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 1.2 | -1.2 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 19.9 | 29.8 | -9.9 | g | | 有機酸 | 0.1 | | 0.1 | g | | 灰分 | 0.6 | 1.6 | -1 | g | | ナトリウム | 52 | 560 | -508 | mg | | カリウム | 90 | 63 | 27 | mg | | カルシウム | 72 | 11 | 61 | mg | | マグネシウム | 6 | 9 | -3 | mg | | リン | 130 | 45 | 85 | mg | | 鉄 | 0.6 | 0.2 | 0.4 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 0.6 | 0 | mg | | 銅 | 0.02 | 0.12 | -0.1 | mg | | マンガン | 0.01 | 0.29 | -0.28 | mg | | ヨウ素 | 21 | 0 | 21 | μg | | セレン | 7 | 3 | 4 | μg | | クロム | (Tr) | 0 | 0 | μg | | モリブデン | 5 | 23 | -18 | μg | | レチノール | 130 | 1 | 129 | μg | | α-カロテン | 0 | 88 | -88 | μg | | β-カロテン | 21 | 210 | -189 | μg | | β-クリプトキサンチン | 5 | 1 | 4 | μg | | β-カロテン当量 | 24 | 260 | -236 | μg | | レチノール活性当量 | 130 | 23 | 107 | μg | | ビタミンD | 1.6 | 0.1 | 1.5 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 0.4 | 0.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | (Tr) | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.2 | 1 | -0.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | ビタミンK | 7 | 4 | 3 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.02 | 0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.13 | 0.02 | 0.11 | mg | | ナイアシン | (Tr) | 0.4 | -0.4 | mg | | ナイアシン当量 | 1 | 1 | 0 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.04 | 0.01 | mg | | ビタミンB12 | 0.6 | 0.1 | 0.5 | μg | | 葉酸 | 20 | 5 | 15 | μg | | パントテン酸 | 0.67 | 0.26 | 0.41 | mg | | ビオチン | 8.4 | 0.9 | 7.5 | μg | | ビタミンC | (Tr) | 2 | -2 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 1.4 | -1.3 | g | | 備考 | ババロア部分のみ | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |