デザート菓子類 ババロア と洋風料理 その他 えびグラタンの栄養素を比較
デザート菓子類 ババロアと洋風料理 その他 えびグラタンの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | デザート菓子類 ババロア | 洋風料理 その他 えびグラタン | 差 | 単位 | | 水分 | 60.9 | 74.1 | -13.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5 | 4.8 | 0.2 | g | | たんぱく質 | 5.6 | 5.5 | 0.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 11.7 | 6.4 | 5.3 | g | | コレステロール | 150 | 23 | 127 | mg | | 脂質 | 12.9 | 6.9 | 6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 20.8 | 11.2 | 9.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 19.9 | 3 | 16.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 21.6 | 12.3 | 9.3 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0.9 | -0.9 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 19.9 | 12.1 | 7.8 | g | | 有機酸 | 0.1 | | 0.1 | g | | 灰分 | 0.6 | 1.5 | -0.9 | g | | ナトリウム | 52 | 380 | -328 | mg | | カリウム | 90 | 140 | -50 | mg | | カルシウム | 72 | 97 | -25 | mg | | マグネシウム | 6 | 17 | -11 | mg | | リン | 130 | 110 | 20 | mg | | 鉄 | 0.6 | 0.3 | 0.3 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 0.6 | 0 | mg | | 銅 | 0.02 | 0.09 | -0.07 | mg | | マンガン | 0.01 | 0.14 | -0.13 | mg | | ヨウ素 | 21 | 6 | 15 | μg | | セレン | 7 | 9 | -2 | μg | | クロム | (Tr) | 1 | -1 | μg | | モリブデン | 5 | 6 | -1 | μg | | レチノール | 130 | 32 | 98 | μg | | α-カロテン | 0 | 29 | -29 | μg | | β-カロテン | 21 | 420 | -399 | μg | | β-クリプトキサンチン | 5 | 2 | 3 | μg | | β-カロテン当量 | 24 | 440 | -416 | μg | | レチノール活性当量 | 130 | 69 | 61 | μg | | ビタミンD | 1.6 | 0.2 | 1.4 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 0.6 | 0 | mg | | β-トコフェロール | 0 | (Tr) | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.2 | 0.8 | -0.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | ビタミンK | 7 | 23 | -16 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.04 | 0 | mg | | ビタミンB2 | 0.13 | 0.11 | 0.02 | mg | | ナイアシン | (Tr) | 0.5 | -0.5 | mg | | ナイアシン当量 | 1 | 1.4 | -0.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.04 | 0.01 | mg | | ビタミンB12 | 0.6 | 0.3 | 0.3 | μg | | 葉酸 | 20 | 13 | 7 | μg | | パントテン酸 | 0.67 | 0.38 | 0.29 | mg | | ビオチン | 8.4 | 1.6 | 6.8 | μg | | ビタミンC | (Tr) | 2 | -2 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 1 | -0.9 | g | | 備考 | ババロア部分のみ | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |