デザート菓子類 ババロア と鶏卵 卵黄 生の栄養素を比較
デザート菓子類 ババロアと鶏卵 卵黄 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | デザート菓子類 ババロア | 鶏卵 卵黄 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 60.9 | 49.6 | 11.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5 | 13.8 | -8.8 | g | | たんぱく質 | 5.6 | 16.5 | -10.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 11.7 | 28.2 | -16.5 | g | | コレステロール | 150 | 1200 | -1050 | mg | | 脂質 | 12.9 | 34.3 | -21.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 20.8 | 0.2 | 20.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 19.9 | 0.2 | 19.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 21.6 | 4.2 | 17.4 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 19.9 | 0.2 | 19.7 | g | | 有機酸 | 0.1 | | 0.1 | g | | 灰分 | 0.6 | 1.7 | -1.1 | g | | ナトリウム | 52 | 53 | -1 | mg | | カリウム | 90 | 100 | -10 | mg | | カルシウム | 72 | 140 | -68 | mg | | マグネシウム | 6 | 11 | -5 | mg | | リン | 130 | 540 | -410 | mg | | 鉄 | 0.6 | 4.8 | -4.2 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 3.6 | -3 | mg | | 銅 | 0.02 | 0.13 | -0.11 | mg | | マンガン | 0.01 | 0.08 | -0.07 | mg | | ヨウ素 | 21 | 110 | -89 | μg | | セレン | 7 | 47 | -40 | μg | | クロム | (Tr) | 0 | 0 | μg | | モリブデン | 5 | 12 | -7 | μg | | レチノール | 130 | 690 | -560 | μg | | α-カロテン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-カロテン | 21 | 2 | 19 | μg | | β-クリプトキサンチン | 5 | 41 | -36 | μg | | β-カロテン当量 | 24 | 24 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 130 | 690 | -560 | μg | | ビタミンD | 1.6 | 12 | -10.4 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 4.5 | -3.9 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.2 | 1.6 | -1.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | ビタミンK | 7 | 39 | -32 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.21 | -0.17 | mg | | ビタミンB2 | 0.13 | 0.45 | -0.32 | mg | | ナイアシン | (Tr) | 0 | 0 | mg | | ナイアシン当量 | 1 | 3.8 | -2.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.31 | -0.26 | mg | | ビタミンB12 | 0.6 | 3.5 | -2.9 | μg | | 葉酸 | 20 | 150 | -130 | μg | | パントテン酸 | 0.67 | 3.6 | -2.93 | mg | | ビオチン | 8.4 | 65 | -56.6 | μg | | ビタミンC | (Tr) | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0.1 | 0 | g | | 備考 | ババロア部分のみ | ビタミンD： ビタミンD活性代謝物を含む（ビタミンD活性代謝物を含まない場合： 4.5 ?g）
試料：通常の鶏卵（栄養成分が増減されていないもの） | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |