デザート菓子類 ゼリー ミルク といわのり 素干しの栄養素を比較
デザート菓子類 ゼリー ミルクといわのり 素干しの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | デザート菓子類 ゼリー ミルク | いわのり 素干し | 差 | 単位 | | 水分 | 76.8 | 8.4 | 68.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4 | 26.5 | -22.5 | g | | たんぱく質 | 4.3 | 34.8 | -30.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.4 | 0.4 | 3 | g | | コレステロール | 12 | 30 | -18 | mg | | 脂質 | 3.7 | 0.7 | 3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 14.8 | 0.5 | 14.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 14.1 | 0.4 | 13.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 15 | 11.3 | 3.7 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 36.4 | -36.4 | g | | 糖アルコール | 0 | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 14.4 | 39.1 | -24.7 | g | | 有機酸 | 0.1 | | 0.1 | g | | 灰分 | 0.7 | 17 | -16.3 | g | | ナトリウム | 43 | 2100 | -2057 | mg | | カリウム | 150 | 4500 | -4350 | mg | | カルシウム | 110 | 86 | 24 | mg | | マグネシウム | 10 | 340 | -330 | mg | | リン | 91 | 530 | -439 | mg | | 鉄 | (Tr) | 48 | -48 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 2.3 | -1.9 | mg | | 銅 | 0.01 | 0.39 | -0.38 | mg | | マンガン | 0 | 1.58 | -1.58 | mg | | ヨウ素 | 16 | | 16 | μg | | セレン | 3 | | 3 | μg | | クロム | 0 | | 0 | μg | | モリブデン | 4 | | 4 | μg | | レチノール | 37 | 0 | 37 | μg | | α-カロテン | 0 | 3600 | -3600 | μg | | β-カロテン | 6 | 25000 | -24994 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 1900 | -1900 | μg | | β-カロテン当量 | 6 | 28000 | -27994 | μg | | レチノール活性当量 | 37 | 2300 | -2263 | μg | | ビタミンD | 0.3 | 0 | 0.3 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 4.2 | -4.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 2 | 1700 | -1698 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.57 | -0.53 | mg | | ビタミンB2 | 0.15 | 2.07 | -1.92 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 5.4 | -5.3 | mg | | ナイアシン当量 | 0.7 | 13 | -12.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.38 | -0.35 | mg | | ビタミンB12 | 0.3 | 40 | -39.7 | μg | | 葉酸 | 5 | 1500 | -1495 | μg | | パントテン酸 | 0.54 | 0.71 | -0.17 | mg | | ビオチン | 1.8 | | 1.8 | μg | | ビタミンC | 1 | 3 | -2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 5.3 | -5.2 | g | | 備考 | 別名：ミルクゼリー
ゼラチンゼリー
ゼリー部分のみ | すき干ししたもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |