デザート菓子類 ゼリー ミルク とそらまめ フライビーンズの栄養素を比較
デザート菓子類 ゼリー ミルクとそらまめ フライビーンズの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | デザート菓子類 ゼリー ミルク | そらまめ フライビーンズ | 差 | 単位 | | 水分 | 76.8 | 4 | 72.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4 | 19 | -15 | g | | たんぱく質 | 4.3 | 24.7 | -20.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.4 | 19.6 | -16.2 | g | | コレステロール | 12 | | 12 | mg | | 脂質 | 3.7 | 20.8 | -17.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 14.8 | | 14.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 14.1 | | 14.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 15 | 38.4 | -23.4 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 14.9 | -14.9 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 14.4 | 46.4 | -32 | g | | 有機酸 | 0.1 | | 0.1 | g | | 灰分 | 0.7 | 4.1 | -3.4 | g | | ナトリウム | 43 | 690 | -647 | mg | | カリウム | 150 | 710 | -560 | mg | | カルシウム | 110 | 90 | 20 | mg | | マグネシウム | 10 | 87 | -77 | mg | | リン | 91 | 440 | -349 | mg | | 鉄 | (Tr) | 7.5 | -7.5 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 2.6 | -2.2 | mg | | 銅 | 0.01 | 0.77 | -0.76 | mg | | マンガン | 0 | | 0 | mg | | ヨウ素 | 16 | | 16 | μg | | セレン | 3 | | 3 | μg | | クロム | 0 | | 0 | μg | | モリブデン | 4 | | 4 | μg | | レチノール | 37 | 0 | 37 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 6 | | 6 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 6 | 18 | -12 | μg | | レチノール活性当量 | 37 | 2 | 35 | μg | | ビタミンD | 0.3 | 0 | 0.3 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 3.3 | -3.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 8.4 | -8.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | ビタミンK | 2 | 38 | -36 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.1 | -0.06 | mg | | ビタミンB2 | 0.15 | 0.05 | 0.1 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 1 | -0.9 | mg | | ナイアシン当量 | 0.7 | 4.5 | -3.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.36 | -0.33 | mg | | ビタミンB12 | 0.3 | 0 | 0.3 | μg | | 葉酸 | 5 | 120 | -115 | μg | | パントテン酸 | 0.54 | 0.26 | 0.28 | mg | | ビオチン | 1.8 | | 1.8 | μg | | ビタミンC | 1 | Tr | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 1.8 | -1.7 | g | | 備考 | 別名：ミルクゼリー
ゼラチンゼリー
ゼリー部分のみ | 別名： いかり豆
種皮付き | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |