デザート菓子類 ゼリー コーヒー とほうれんそう 葉 通年平均 生の栄養素を比較
デザート菓子類 ゼリー コーヒーとほうれんそう 葉 通年平均 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | デザート菓子類 ゼリー コーヒー | ほうれんそう 葉 通年平均 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 87.8 | 92.4 | -4.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1.5 | 1.7 | -0.2 | g | | たんぱく質 | 1.6 | 2.2 | -0.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0 | 0.2 | -0.2 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0 | 0.4 | -0.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 14.8 | 0.3 | 14.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 14.1 | 0.3 | 13.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 10.5 | 0.1 | 10.4 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 2.8 | -2.8 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 10.3 | 3.1 | 7.2 | g | | 有機酸 | | 0.9 | -0.9 | g | | 灰分 | 0.1 | 1.7 | -1.6 | g | | ナトリウム | 5 | 16 | -11 | mg | | カリウム | 47 | 690 | -643 | mg | | カルシウム | 2 | 49 | -47 | mg | | マグネシウム | 5 | 69 | -64 | mg | | リン | 5 | 47 | -42 | mg | | 鉄 | (Tr) | 2 | -2 | mg | | 亜鉛 | 0 | 0.7 | -0.7 | mg | | 銅 | (Tr) | 0.11 | -0.11 | mg | | マンガン | 0.02 | 0.32 | -0.3 | mg | | ヨウ素 | 0 | 3 | -3 | μg | | セレン | 0 | 3 | -3 | μg | | クロム | 0 | 2 | -2 | μg | | モリブデン | 0 | 5 | -5 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 4200 | -4200 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 34 | -34 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 4200 | -4200 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 350 | -350 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 2.1 | -2.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 270 | -270 | μg | | ビタミンB1 | 0 | 0.11 | -0.11 | mg | | ビタミンB2 | (Tr) | 0.2 | -0.2 | mg | | ナイアシン | 0.6 | 0.6 | 0 | mg | | ナイアシン当量 | 0.6 | 1.3 | -0.7 | mg | | ビタミンB6 | 0 | 0.14 | -0.14 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 0 | 210 | -210 | μg | | パントテン酸 | (Tr) | 0.2 | -0.2 | mg | | ビオチン | 1.1 | 2.9 | -1.8 | μg | | ビタミンC | 0 | 35 | -35 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | (Tr) | 0 | 0 | g | | 備考 | 別名：コーヒーゼリー
ゼラチンゼリー
ゼリー部分のみ
カフェイン： 0.1 g | 廃棄部位： 株元
硝酸イオン： 0.2 g
| 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |