デザート菓子類 ゼリー オレンジ ととんぶり 茹で物の栄養素を比較
デザート菓子類 ゼリー オレンジととんぶり 茹で物の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | デザート菓子類 ゼリー オレンジ | とんぶり 茹で物 | 差 | 単位 | | 水分 | 77.6 | 76.7 | 0.89999999999999 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1.6 | | 1.6 | g | | たんぱく質 | 2.1 | 6.1 | -4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.1 | 2.6 | -2.5 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.1 | 3.5 | -3.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 18.4 | | 18.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 17.8 | | 17.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 19.1 | 6.7 | 12.4 | g | | 食物繊維総量 | 0.2 | 7.1 | -6.9 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 19.8 | 12.9 | 6.9 | g | | 有機酸 | 1 | | 1 | g | | 灰分 | 0.4 | 0.8 | -0.4 | g | | ナトリウム | 5 | 5 | 0 | mg | | カリウム | 180 | 190 | -10 | mg | | カルシウム | 9 | 15 | -6 | mg | | マグネシウム | 10 | 74 | -64 | mg | | リン | 17 | 170 | -153 | mg | | 鉄 | 0.1 | 2.8 | -2.7 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | 1.4 | -1.3 | mg | | 銅 | 0.03 | 0.25 | -0.22 | mg | | マンガン | 0.03 | 0.78 | -0.75 | mg | | ヨウ素 | 1 | | 1 | μg | | セレン | 0 | | 0 | μg | | クロム | 1 | | 1 | μg | | モリブデン | 1 | | 1 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 7 | 1 | 6 | μg | | β-カロテン | 16 | 800 | -784 | μg | | β-クリプトキサンチン | 50 | | 50 | μg | | β-カロテン当量 | 45 | 800 | -755 | μg | | レチノール活性当量 | 4 | 67 | -63 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 4.6 | -4.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 1.1 | -1.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 120 | -120 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.11 | -0.04 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.17 | -0.15 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 0.3 | 0 | mg | | ナイアシン当量 | 0.3 | 1.3 | -1 | mg | | ビタミンB6 | 0.06 | 0.16 | -0.1 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 26 | 100 | -74 | μg | | パントテン酸 | 0.22 | 0.48 | -0.26 | mg | | ビオチン | 0.3 | | 0.3 | μg | | ビタミンC | 40 | 1 | 39 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | (Tr) | 0 | 0 | g | | 備考 | 別名：オレンジゼリー
ゼラチンゼリー
ゼリー部分のみ | ほうきぎ（ほうきぐさ）の種子
別名： ずぶし、ねんどう
硝酸イオン： Tr | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |