デザート菓子類 ゼリー オレンジ と（えんどう類） グリンピース 生の栄養素を比較
デザート菓子類 ゼリー オレンジと（えんどう類） グリンピース 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | デザート菓子類 ゼリー オレンジ | （えんどう類） グリンピース 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 77.6 | 76.5 | 1.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1.6 | 5 | -3.4 | g | | たんぱく質 | 2.1 | 6.9 | -4.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.1 | 0.2 | -0.1 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.1 | 0.4 | -0.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 18.4 | 12.8 | 5.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 17.8 | 11.8 | 6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 19.1 | 9.5 | 9.6 | g | | 食物繊維総量 | 0.2 | 7.7 | -7.5 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 19.8 | 15.3 | 4.5 | g | | 有機酸 | 1 | 0.2 | 0.8 | g | | 灰分 | 0.4 | 0.9 | -0.5 | g | | ナトリウム | 5 | 1 | 4 | mg | | カリウム | 180 | 340 | -160 | mg | | カルシウム | 9 | 23 | -14 | mg | | マグネシウム | 10 | 37 | -27 | mg | | リン | 17 | 120 | -103 | mg | | 鉄 | 0.1 | 1.7 | -1.6 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | 1.2 | -1.1 | mg | | 銅 | 0.03 | 0.19 | -0.16 | mg | | マンガン | 0.03 | 0.48 | -0.45 | mg | | ヨウ素 | 1 | 0 | 1 | μg | | セレン | 0 | 1 | -1 | μg | | クロム | 1 | 0 | 1 | μg | | モリブデン | 1 | 65 | -64 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 7 | 11 | -4 | μg | | β-カロテン | 16 | 410 | -394 | μg | | β-クリプトキサンチン | 50 | 6 | 44 | μg | | β-カロテン当量 | 45 | 420 | -375 | μg | | レチノール活性当量 | 4 | 35 | -31 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 0.1 | 0.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 2.6 | -2.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 27 | -27 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.39 | -0.32 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.16 | -0.14 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 2.7 | -2.4 | mg | | ナイアシン当量 | 0.3 | 3.7 | -3.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.06 | 0.15 | -0.09 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 26 | 76 | -50 | μg | | パントテン酸 | 0.22 | 0.63 | -0.41 | mg | | ビオチン | 0.3 | 6.3 | -6 | μg | | ビタミンC | 40 | 19 | 21 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | (Tr) | 0 | 0 | g | | 備考 | 別名：オレンジゼリー
ゼラチンゼリー
ゼリー部分のみ | 別名： みえんどう
さやを除いたもの
（さやつきの場合 廃棄率：55%）
硝酸イオン： 0 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |