デザート菓子類 ゼリー オレンジ とくるみ いりの栄養素を比較
デザート菓子類 ゼリー オレンジとくるみ いりの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | デザート菓子類 ゼリー オレンジ | くるみ いり | 差 | 単位 | | 水分 | 77.6 | 3.1 | 74.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1.6 | 13.4 | -11.8 | g | | たんぱく質 | 2.1 | 14.6 | -12.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.1 | 70.5 | -70.4 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.1 | 68.8 | -68.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 18.4 | 2.8 | 15.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 17.8 | 2.6 | 15.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 19.1 | 3.7 | 15.4 | g | | 食物繊維総量 | 0.2 | 7.5 | -7.3 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 19.8 | 11.7 | 8.1 | g | | 有機酸 | 1 | | 1 | g | | 灰分 | 0.4 | 1.8 | -1.4 | g | | ナトリウム | 5 | 4 | 1 | mg | | カリウム | 180 | 540 | -360 | mg | | カルシウム | 9 | 85 | -76 | mg | | マグネシウム | 10 | 150 | -140 | mg | | リン | 17 | 280 | -263 | mg | | 鉄 | 0.1 | 2.6 | -2.5 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | 2.6 | -2.5 | mg | | 銅 | 0.03 | 1.21 | -1.18 | mg | | マンガン | 0.03 | 3.44 | -3.41 | mg | | ヨウ素 | 1 | | 1 | μg | | セレン | 0 | | 0 | μg | | クロム | 1 | | 1 | μg | | モリブデン | 1 | | 1 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 7 | | 7 | μg | | β-カロテン | 16 | | 16 | μg | | β-クリプトキサンチン | 50 | | 50 | μg | | β-カロテン当量 | 45 | 23 | 22 | μg | | レチノール活性当量 | 4 | 2 | 2 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 1.2 | -0.9 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 24 | -24 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 2.6 | -2.6 | mg | | ビタミンK | 0 | 7 | -7 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.26 | -0.19 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.15 | -0.13 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 1 | -0.7 | mg | | ナイアシン当量 | 0.3 | 4.4 | -4.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.06 | 0.49 | -0.43 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 26 | 91 | -65 | μg | | パントテン酸 | 0.22 | 0.67 | -0.45 | mg | | ビオチン | 0.3 | | 0.3 | μg | | ビタミンC | 40 | 0 | 40 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | (Tr) | 0 | 0 | g | | 備考 | 別名：オレンジゼリー
ゼラチンゼリー
ゼリー部分のみ | 廃棄率： 殻つきの場合 55 % | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |