デザート菓子類 カスタードプリン とあまのり 焼きのりの栄養素を比較
デザート菓子類 カスタードプリンとあまのり 焼きのりの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | デザート菓子類 カスタードプリン | あまのり 焼きのり | 差 | 単位 | | 水分 | 74.1 | 2.3 | 71.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.3 | 32 | -26.7 | g | | たんぱく質 | 5.7 | 41.4 | -35.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 4.5 | 2.2 | 2.3 | g | | コレステロール | 120 | 22 | 98 | mg | | 脂質 | 5.5 | 3.7 | 1.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 14.5 | 1.9 | 12.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 13.8 | 1.7 | 12.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 15.3 | 19.2 | -3.9 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 36 | -36 | g | | 糖アルコール | 0 | Tr | 0 | g | | 炭水化物 | 14 | 44.3 | -30.3 | g | | 有機酸 | 0.1 | | 0.1 | g | | 灰分 | 0.7 | 8.3 | -7.6 | g | | ナトリウム | 69 | 530 | -461 | mg | | カリウム | 130 | 2400 | -2270 | mg | | カルシウム | 81 | 280 | -199 | mg | | マグネシウム | 9 | 300 | -291 | mg | | リン | 110 | 700 | -590 | mg | | 鉄 | 0.5 | 11 | -10.5 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 3.6 | -3 | mg | | 銅 | 0.02 | 0.55 | -0.53 | mg | | マンガン | 0.01 | 3.72 | -3.71 | mg | | ヨウ素 | 20 | 2100 | -2080 | μg | | セレン | 9 | 9 | 0 | μg | | クロム | 0 | 6 | -6 | μg | | モリブデン | 4 | 220 | -216 | μg | | レチノール | 87 | 0 | 87 | μg | | α-カロテン | 0 | 4100 | -4100 | μg | | β-カロテン | 4 | 25000 | -24996 | μg | | β-クリプトキサンチン | 4 | 980 | -976 | μg | | β-カロテン当量 | 4 | 27000 | -26996 | μg | | レチノール活性当量 | 23 | 2300 | -2277 | μg | | ビタミンD | 1.4 | 0 | 1.4 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | 4.6 | -4.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 5 | 390 | -385 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.69 | -0.65 | mg | | ビタミンB2 | 0.2 | 2.33 | -2.13 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 12 | -11.9 | mg | | ナイアシン当量 | 1.5 | 20 | -18.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.59 | -0.54 | mg | | ビタミンB12 | 0.5 | 58 | -57.5 | μg | | 葉酸 | 18 | 1900 | -1882 | μg | | パントテン酸 | 0.69 | 1.18 | -0.49 | mg | | ビオチン | 8.4 | 47 | -38.6 | μg | | ビタミンC | 1 | 210 | -209 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 1.3 | -1.1 | g | | 備考 | 別名： プリン、カスタードプディング
プリン部分のみ | 別名： のり | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |