デザート菓子類 カスタードプリン とあまのり ほしのりの栄養素を比較
デザート菓子類 カスタードプリンとあまのり ほしのりの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | デザート菓子類 カスタードプリン | あまのり ほしのり | 差 | 単位 | | 水分 | 74.1 | 8.4 | 65.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.3 | 30.7 | -25.4 | g | | たんぱく質 | 5.7 | 39.4 | -33.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 4.5 | 2.2 | 2.3 | g | | コレステロール | 120 | 21 | 99 | mg | | 脂質 | 5.5 | 3.7 | 1.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 14.5 | 0.5 | 14 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 13.8 | 0.4 | 13.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 15.3 | 17.7 | -2.4 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 31.2 | -31.2 | g | | 糖アルコール | 0 | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 14 | 38.7 | -24.7 | g | | 有機酸 | 0.1 | | 0.1 | g | | 灰分 | 0.7 | 9.8 | -9.1 | g | | ナトリウム | 69 | 610 | -541 | mg | | カリウム | 130 | 3100 | -2970 | mg | | カルシウム | 81 | 140 | -59 | mg | | マグネシウム | 9 | 340 | -331 | mg | | リン | 110 | 690 | -580 | mg | | 鉄 | 0.5 | 11 | -10.5 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 3.7 | -3.1 | mg | | 銅 | 0.02 | 0.62 | -0.6 | mg | | マンガン | 0.01 | 2.51 | -2.5 | mg | | ヨウ素 | 20 | 1400 | -1380 | μg | | セレン | 9 | 7 | 2 | μg | | クロム | 0 | 5 | -5 | μg | | モリブデン | 4 | 93 | -89 | μg | | レチノール | 87 | 0 | 87 | μg | | α-カロテン | 0 | 8800 | -8800 | μg | | β-カロテン | 4 | 38000 | -37996 | μg | | β-クリプトキサンチン | 4 | 1900 | -1896 | μg | | β-カロテン当量 | 4 | 43000 | -42996 | μg | | レチノール活性当量 | 23 | 3600 | -3577 | μg | | ビタミンD | 1.4 | 0 | 1.4 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | 4.3 | -3.8 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 5 | 2600 | -2595 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 1.21 | -1.17 | mg | | ビタミンB2 | 0.2 | 2.68 | -2.48 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 12 | -11.9 | mg | | ナイアシン当量 | 1.5 | 20 | -18.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.61 | -0.56 | mg | | ビタミンB12 | 0.5 | 78 | -77.5 | μg | | 葉酸 | 18 | 1200 | -1182 | μg | | パントテン酸 | 0.69 | 0.93 | -0.24 | mg | | ビオチン | 8.4 | 41 | -32.6 | μg | | ビタミンC | 1 | 160 | -159 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 1.5 | -1.3 | g | | 備考 | 別名： プリン、カスタードプディング
プリン部分のみ | すき干ししたもの
別名： のり | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |