デザート菓子類 カスタードプリン と大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉 青大豆 全粒大豆の栄養素を比較
デザート菓子類 カスタードプリンと大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉 青大豆 全粒大豆の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | デザート菓子類 カスタードプリン | 大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉 青大豆 全粒大豆 | 差 | 単位 | | 水分 | 74.1 | 5.9 | 68.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.3 | 34.9 | -29.6 | g | | たんぱく質 | 5.7 | 37 | -31.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 4.5 | 20.9 | -16.4 | g | | コレステロール | 120 | (Tr) | 120 | mg | | 脂質 | 5.5 | 22.8 | -17.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 14.5 | 8.7 | 5.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 13.8 | 8.2 | 5.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 15.3 | 14.7 | 0.6 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 16.9 | -16.9 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 14 | 29.3 | -15.3 | g | | 有機酸 | 0.1 | 1.8 | -1.7 | g | | 灰分 | 0.7 | 5 | -4.3 | g | | ナトリウム | 69 | 1 | 68 | mg | | カリウム | 130 | 2000 | -1870 | mg | | カルシウム | 81 | 160 | -79 | mg | | マグネシウム | 9 | 240 | -231 | mg | | リン | 110 | 690 | -580 | mg | | 鉄 | 0.5 | 7.9 | -7.4 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 4.5 | -3.9 | mg | | 銅 | 0.02 | 1.32 | -1.3 | mg | | マンガン | 0.01 | 2.76 | -2.75 | mg | | ヨウ素 | 20 | 1 | 19 | μg | | セレン | 9 | 3 | 6 | μg | | クロム | 0 | 5 | -5 | μg | | モリブデン | 4 | 450 | -446 | μg | | レチノール | 87 | 0 | 87 | μg | | α-カロテン | 0 | 4 | -4 | μg | | β-カロテン | 4 | 50 | -46 | μg | | β-クリプトキサンチン | 4 | 3 | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 4 | 53 | -49 | μg | | レチノール活性当量 | 23 | 4 | 19 | μg | | ビタミンD | 1.4 | 0 | 1.4 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | 2.4 | -1.9 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.7 | -0.7 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 15 | -14.9 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 9 | -9 | mg | | ビタミンK | 5 | 57 | -52 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.29 | -0.25 | mg | | ビタミンB2 | 0.2 | 0.29 | -0.09 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 2.2 | -2.1 | mg | | ナイアシン当量 | 1.5 | 11 | -9.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.51 | -0.46 | mg | | ビタミンB12 | 0.5 | 0 | 0.5 | μg | | 葉酸 | 18 | 250 | -232 | μg | | パントテン酸 | 0.69 | 0.91 | -0.22 | mg | | ビオチン | 8.4 | 29 | -20.6 | μg | | ビタミンC | 1 | 1 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0 | 0.2 | g | | 備考 | 別名： プリン、カスタードプディング
プリン部分のみ | (100 g：292mL、100 mL：34g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |