デザート菓子類 カスタードプリン とつるあずき 全粒 乾の栄養素を比較
デザート菓子類 カスタードプリンとつるあずき 全粒 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | デザート菓子類 カスタードプリン | つるあずき 全粒 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 74.1 | 12 | 62.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.3 | 17.8 | -12.5 | g | | たんぱく質 | 5.7 | 20.8 | -15.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 4.5 | 1 | 3.5 | g | | コレステロール | 120 | 0 | 120 | mg | | 脂質 | 5.5 | 1.6 | 3.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 14.5 | 39.6 | -25.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 13.8 | 36.1 | -22.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 15.3 | 43.3 | -28 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 22 | -22 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 14 | 61.8 | -47.8 | g | | 有機酸 | 0.1 | | 0.1 | g | | 灰分 | 0.7 | 3.9 | -3.2 | g | | ナトリウム | 69 | 1 | 68 | mg | | カリウム | 130 | 1400 | -1270 | mg | | カルシウム | 81 | 280 | -199 | mg | | マグネシウム | 9 | 230 | -221 | mg | | リン | 110 | 320 | -210 | mg | | 鉄 | 0.5 | 11 | -10.5 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 3.1 | -2.5 | mg | | 銅 | 0.02 | 0.73 | -0.71 | mg | | マンガン | 0.01 | 2.92 | -2.91 | mg | | ヨウ素 | 20 | 0 | 20 | μg | | セレン | 9 | 3 | 6 | μg | | クロム | 0 | 4 | -4 | μg | | モリブデン | 4 | 220 | -216 | μg | | レチノール | 87 | 0 | 87 | μg | | α-カロテン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン | 4 | 20 | -16 | μg | | β-クリプトキサンチン | 4 | 3 | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 4 | 22 | -18 | μg | | レチノール活性当量 | 23 | 2 | 21 | μg | | ビタミンD | 1.4 | 0 | 1.4 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | 0.1 | 0.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 5.4 | -5.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 8.1 | -8.1 | mg | | ビタミンK | 5 | 50 | -45 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.5 | -0.46 | mg | | ビタミンB2 | 0.2 | 0.13 | 0.07 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 2 | -1.9 | mg | | ナイアシン当量 | 1.5 | 5.9 | -4.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.28 | -0.23 | mg | | ビタミンB12 | 0.5 | 0 | 0.5 | μg | | 葉酸 | 18 | 210 | -192 | μg | | パントテン酸 | 0.69 | 0.75 | -0.06 | mg | | ビオチン | 8.4 | 9.7 | -1.3 | μg | | ビタミンC | 1 | 3 | -2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0 | 0.2 | g | | 備考 | 別名： プリン、カスタードプディング
プリン部分のみ | 別名： たけあずき | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |