デザート菓子類 カスタードプリン と和風料理 煮物類 卯の花いりの栄養素を比較
デザート菓子類 カスタードプリンと和風料理 煮物類 卯の花いりの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | デザート菓子類 カスタードプリン | 和風料理 煮物類 卯の花いり | 差 | 単位 | | 水分 | 74.1 | 79.1 | -5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.3 | 3.1 | 2.2 | g | | たんぱく質 | 5.7 | 4.4 | 1.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 4.5 | 3.5 | 1 | g | | コレステロール | 120 | 7 | 113 | mg | | 脂質 | 5.5 | 4.1 | 1.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 14.5 | 4.3 | 10.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 13.8 | 3.9 | 9.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 15.3 | 7.4 | 7.9 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 5.1 | -5.1 | g | | 糖アルコール | 0 | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 14 | 10.7 | 3.3 | g | | 有機酸 | 0.1 | | 0.1 | g | | 灰分 | 0.7 | 1.7 | -1 | g | | ナトリウム | 69 | 450 | -381 | mg | | カリウム | 130 | 190 | -60 | mg | | カルシウム | 81 | 47 | 34 | mg | | マグネシウム | 9 | 24 | -15 | mg | | リン | 110 | 68 | 42 | mg | | 鉄 | 0.5 | 0.8 | -0.3 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 0.4 | 0.2 | mg | | 銅 | 0.02 | 0.07 | -0.05 | mg | | マンガン | 0.01 | 0.25 | -0.24 | mg | | ヨウ素 | 20 | 1 | 19 | μg | | セレン | 9 | 3 | 6 | μg | | クロム | 0 | 1 | -1 | μg | | モリブデン | 4 | 20 | -16 | μg | | レチノール | 87 | 3 | 84 | μg | | α-カロテン | 0 | 130 | -130 | μg | | β-カロテン | 4 | 340 | -336 | μg | | β-クリプトキサンチン | 4 | 0 | 4 | μg | | β-カロテン当量 | 4 | 420 | -416 | μg | | レチノール活性当量 | 23 | 38 | -15 | μg | | ビタミンD | 1.4 | 0.1 | 1.3 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | 0.5 | 0 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 2.2 | -2.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | ビタミンK | 5 | 10 | -5 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.06 | -0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.2 | 0.04 | 0.16 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 0.5 | -0.4 | mg | | ナイアシン当量 | 1.5 | 1.2 | 0.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.05 | 0 | mg | | ビタミンB12 | 0.5 | 0.1 | 0.4 | μg | | 葉酸 | 18 | 13 | 5 | μg | | パントテン酸 | 0.69 | 0.22 | 0.47 | mg | | ビオチン | 8.4 | 2.9 | 5.5 | μg | | ビタミンC | 1 | 1 | 0 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 1.1 | -0.9 | g | | 備考 | 別名： プリン、カスタードプディング
プリン部分のみ | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |