デザート菓子類 カスタードプリン と洋風料理 フライ類 メンチカツの栄養素を比較
デザート菓子類 カスタードプリンと洋風料理 フライ類 メンチカツの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | デザート菓子類 カスタードプリン | 洋風料理 フライ類 メンチカツ | 差 | 単位 | | 水分 | 74.1 | 50.3 | 23.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.3 | 9.4 | -4.1 | g | | たんぱく質 | 5.7 | 10.7 | -5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 4.5 | 17.7 | -13.2 | g | | コレステロール | 120 | 26 | 94 | mg | | 脂質 | 5.5 | 18.7 | -13.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 14.5 | 19.3 | -4.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 13.8 | 16.3 | -2.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 15.3 | 19.3 | -4 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 1.7 | -1.7 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 14 | 18.7 | -4.7 | g | | 有機酸 | 0.1 | | 0.1 | g | | 灰分 | 0.7 | 1.5 | -0.8 | g | | ナトリウム | 69 | 350 | -281 | mg | | カリウム | 130 | 240 | -110 | mg | | カルシウム | 81 | 24 | 57 | mg | | マグネシウム | 9 | 27 | -18 | mg | | リン | 110 | 96 | 14 | mg | | 鉄 | 0.5 | 1.2 | -0.7 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 1.6 | -1 | mg | | 銅 | 0.02 | 0.12 | -0.1 | mg | | マンガン | 0.01 | 0.25 | -0.24 | mg | | ヨウ素 | 20 | 1 | 19 | μg | | セレン | 9 | 5 | 4 | μg | | クロム | 0 | 1 | -1 | μg | | モリブデン | 4 | 1 | 3 | μg | | レチノール | 87 | 5 | 82 | μg | | α-カロテン | 0 | 19 | -19 | μg | | β-カロテン | 4 | 46 | -42 | μg | | β-クリプトキサンチン | 4 | 0 | 4 | μg | | β-カロテン当量 | 4 | 55 | -51 | μg | | レチノール活性当量 | 23 | 10 | 13 | μg | | ビタミンD | 1.4 | 0.1 | 1.3 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | 1.4 | -0.9 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 5.3 | -5.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 1.1 | -1.1 | mg | | ビタミンK | 5 | 19 | -14 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.14 | -0.1 | mg | | ビタミンB2 | 0.2 | 0.09 | 0.11 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 1.9 | -1.8 | mg | | ナイアシン当量 | 1.5 | 3.7 | -2.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.14 | -0.09 | mg | | ビタミンB12 | 0.5 | 0.3 | 0.2 | μg | | 葉酸 | 18 | 28 | -10 | μg | | パントテン酸 | 0.69 | 0.5 | 0.19 | mg | | ビオチン | 8.4 | 1.6 | 6.8 | μg | | ビタミンC | 1 | 1 | 0 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0.9 | -0.7 | g | | 備考 | 別名： プリン、カスタードプディング
プリン部分のみ | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |