デザート菓子類 カスタードプリン と調味料類 （その他） ふりかけ たまごの栄養素を比較
デザート菓子類 カスタードプリンと調味料類 （その他） ふりかけ たまごの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | デザート菓子類 カスタードプリン | 調味料類 （その他） ふりかけ たまご | 差 | 単位 | | 水分 | 74.1 | 2.5 | 71.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.3 | 20.8 | -15.5 | g | | たんぱく質 | 5.7 | 23.4 | -17.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 4.5 | 19.3 | -14.8 | g | | コレステロール | 120 | 420 | -300 | mg | | 脂質 | 5.5 | 21.9 | -16.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 14.5 | 31.1 | -16.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 13.8 | 29.3 | -15.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 15.3 | 39.7 | -24.4 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 5.1 | -5.1 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 14 | 39.7 | -25.7 | g | | 有機酸 | 0.1 | | 0.1 | g | | 灰分 | 0.7 | 12.3 | -11.6 | g | | ナトリウム | 69 | 3600 | -3531 | mg | | カリウム | 130 | 490 | -360 | mg | | カルシウム | 81 | 390 | -309 | mg | | マグネシウム | 9 | 120 | -111 | mg | | リン | 110 | 490 | -380 | mg | | 鉄 | 0.5 | 4.5 | -4 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 2.9 | -2.3 | mg | | 銅 | 0.02 | 0.47 | -0.45 | mg | | マンガン | 0.01 | 0.71 | -0.7 | mg | | ヨウ素 | 20 | 86 | -66 | μg | | セレン | 9 | 15 | -6 | μg | | クロム | 0 | 2 | -2 | μg | | モリブデン | 4 | 29 | -25 | μg | | レチノール | 87 | 100 | -13 | μg | | α-カロテン | 0 | 540 | -540 | μg | | β-カロテン | 4 | 2300 | -2296 | μg | | β-クリプトキサンチン | 4 | 130 | -126 | μg | | β-カロテン当量 | 4 | 3100 | -3096 | μg | | レチノール活性当量 | 23 | 360 | -337 | μg | | ビタミンD | 1.4 | 2.2 | -0.8 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | 2.5 | -2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 5.1 | -5 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 5 | 220 | -215 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.29 | -0.25 | mg | | ビタミンB2 | 0.2 | 0.48 | -0.28 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 4.1 | -4 | mg | | ナイアシン当量 | 1.5 | 8.7 | -7.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.31 | -0.26 | mg | | ビタミンB12 | 0.5 | 6.2 | -5.7 | μg | | 葉酸 | 18 | 170 | -152 | μg | | パントテン酸 | 0.69 | 0.47 | 0.22 | mg | | ビオチン | 8.4 | 6 | 2.4 | μg | | ビタミンC | 1 | 11 | -10 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 9.2 | -9 | g | | 備考 | 別名： プリン、カスタードプディング
プリン部分のみ | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |