デザート菓子類 カスタードプリン と調味料類 （みそ類） 豆みその栄養素を比較
デザート菓子類 カスタードプリンと調味料類 （みそ類） 豆みその比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | デザート菓子類 カスタードプリン | 調味料類 （みそ類） 豆みそ | 差 | 単位 | | 水分 | 74.1 | 44.9 | 29.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.3 | 14.8 | -9.5 | g | | たんぱく質 | 5.7 | 17.2 | -11.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 4.5 | 10.2 | -5.7 | g | | コレステロール | 120 | 0 | 120 | mg | | 脂質 | 5.5 | 10.5 | -5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 14.5 | | 14.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 13.8 | | 13.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 15.3 | 10.7 | 4.6 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 6.5 | -6.5 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 14 | 14.5 | -0.5 | g | | 有機酸 | 0.1 | | 0.1 | g | | 灰分 | 0.7 | 12.9 | -12.2 | g | | ナトリウム | 69 | 4300 | -4231 | mg | | カリウム | 130 | 930 | -800 | mg | | カルシウム | 81 | 150 | -69 | mg | | マグネシウム | 9 | 130 | -121 | mg | | リン | 110 | 250 | -140 | mg | | 鉄 | 0.5 | 6.8 | -6.3 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 2 | -1.4 | mg | | 銅 | 0.02 | 0.66 | -0.64 | mg | | マンガン | 0.01 | | 0.01 | mg | | ヨウ素 | 20 | 31 | -11 | μg | | セレン | 9 | 19 | -10 | μg | | クロム | 0 | 9 | -9 | μg | | モリブデン | 4 | 64 | -60 | μg | | レチノール | 87 | 0 | 87 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 4 | | 4 | μg | | β-クリプトキサンチン | 4 | | 4 | μg | | β-カロテン当量 | 4 | 0 | 4 | μg | | レチノール活性当量 | 23 | 0 | 23 | μg | | ビタミンD | 1.4 | 0 | 1.4 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | 1.1 | -0.6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 11 | -10.9 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 5 | -5 | mg | | ビタミンK | 5 | 19 | -14 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.04 | 0 | mg | | ビタミンB2 | 0.2 | 0.12 | 0.08 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 1.2 | -1.1 | mg | | ナイアシン当量 | 1.5 | 3.4 | -1.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.13 | -0.08 | mg | | ビタミンB12 | 0.5 | Tr | 0.5 | μg | | 葉酸 | 18 | 54 | -36 | μg | | パントテン酸 | 0.69 | 0.36 | 0.33 | mg | | ビオチン | 8.4 | 17 | -8.6 | μg | | ビタミンC | 1 | 0 | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 10.9 | -10.7 | g | | 備考 | 別名： プリン、カスタードプディング
プリン部分のみ | 別名： 東海豆みそ、名古屋みそ、八丁みそ
(100 g：87mL、100 mL：115g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |