デザート菓子類 カスタードプリン と茶類 （緑茶類） せん茶 茶の栄養素を比較
デザート菓子類 カスタードプリンと茶類 （緑茶類） せん茶 茶の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | デザート菓子類 カスタードプリン | 茶類 （緑茶類） せん茶 茶 | 差 | 単位 | | 水分 | 74.1 | 2.8 | 71.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.3 | 19.1 | -13.8 | g | | たんぱく質 | 5.7 | 24.5 | -18.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 4.5 | 2.9 | 1.6 | g | | コレステロール | 120 | 0 | 120 | mg | | 脂質 | 5.5 | 4.7 | 0.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 14.5 | | 14.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 13.8 | | 13.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 15.3 | 8.4 | 6.9 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 46.5 | -46.5 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 14 | 47.7 | -33.7 | g | | 有機酸 | 0.1 | | 0.1 | g | | 灰分 | 0.7 | 5 | -4.3 | g | | ナトリウム | 69 | 3 | 66 | mg | | カリウム | 130 | 2200 | -2070 | mg | | カルシウム | 81 | 450 | -369 | mg | | マグネシウム | 9 | 200 | -191 | mg | | リン | 110 | 290 | -180 | mg | | 鉄 | 0.5 | 20 | -19.5 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 3.2 | -2.6 | mg | | 銅 | 0.02 | 1.3 | -1.28 | mg | | マンガン | 0.01 | 55 | -54.99 | mg | | ヨウ素 | 20 | 4 | 16 | μg | | セレン | 9 | 3 | 6 | μg | | クロム | 0 | 8 | -8 | μg | | モリブデン | 4 | 1 | 3 | μg | | レチノール | 87 | 0 | 87 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 4 | | 4 | μg | | β-クリプトキサンチン | 4 | | 4 | μg | | β-カロテン当量 | 4 | 13000 | -12996 | μg | | レチノール活性当量 | 23 | 1100 | -1077 | μg | | ビタミンD | 1.4 | 0 | 1.4 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | 65 | -64.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 6.2 | -6.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 7.5 | -7.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 5 | 1400 | -1395 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.36 | -0.32 | mg | | ビタミンB2 | 0.2 | 1.43 | -1.23 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 4.1 | -4 | mg | | ナイアシン当量 | 1.5 | 11 | -9.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.46 | -0.41 | mg | | ビタミンB12 | 0.5 | 0 | 0.5 | μg | | 葉酸 | 18 | 1300 | -1282 | μg | | パントテン酸 | 0.69 | 3.1 | -2.41 | mg | | ビオチン | 8.4 | 52 | -43.6 | μg | | ビタミンC | 1 | 260 | -259 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0 | 0.2 | g | | 備考 | 別名： プリン、カスタードプディング
プリン部分のみ | カフェイン： 2.3 g、タンニン： 13.0 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |