デザート菓子類 カスタードプリン とチョコレート類 アーモンドチョコレートの栄養素を比較
デザート菓子類 カスタードプリンとチョコレート類 アーモンドチョコレートの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | デザート菓子類 カスタードプリン | チョコレート類 アーモンドチョコレート | 差 | 単位 | | 水分 | 74.1 | 2 | 72.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.3 | 10.4 | -5.1 | g | | たんぱく質 | 5.7 | 11.4 | -5.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 4.5 | 39.6 | -35.1 | g | | コレステロール | 120 | 12 | 108 | mg | | 脂質 | 5.5 | 40.4 | -34.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 14.5 | 40.1 | -25.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 13.8 | 38.2 | -24.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 15.3 | 38.8 | -23.5 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 6.1 | -6.1 | g | | 糖アルコール | 0 | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 14 | 43.3 | -29.3 | g | | 有機酸 | 0.1 | 0.2 | -0.1 | g | | 灰分 | 0.7 | 2.2 | -1.5 | g | | ナトリウム | 69 | 41 | 28 | mg | | カリウム | 130 | 550 | -420 | mg | | カルシウム | 81 | 240 | -159 | mg | | マグネシウム | 9 | 150 | -141 | mg | | リン | 110 | 320 | -210 | mg | | 鉄 | 0.5 | 2.8 | -2.3 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 2.3 | -1.7 | mg | | 銅 | 0.02 | 0.77 | -0.75 | mg | | マンガン | 0.01 | 1.14 | -1.13 | mg | | ヨウ素 | 20 | 12 | 8 | μg | | セレン | 9 | 4 | 5 | μg | | クロム | 0 | 15 | -15 | μg | | モリブデン | 4 | 7 | -3 | μg | | レチノール | 87 | 41 | 46 | μg | | α-カロテン | 0 | 3 | -3 | μg | | β-カロテン | 4 | 26 | -22 | μg | | β-クリプトキサンチン | 4 | 1 | 3 | μg | | β-カロテン当量 | 4 | 28 | -24 | μg | | レチノール活性当量 | 23 | 43 | -20 | μg | | ビタミンD | 1.4 | 0.6 | 0.8 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | 11 | -10.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 4.5 | -4.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | ビタミンK | 5 | 4 | 1 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.19 | -0.15 | mg | | ビタミンB2 | 0.2 | 0.64 | -0.44 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 2.1 | -2 | mg | | ナイアシン当量 | 1.5 | 4.3 | -2.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.1 | -0.05 | mg | | ビタミンB12 | 0.5 | 0 | 0.5 | μg | | 葉酸 | 18 | 35 | -17 | μg | | パントテン酸 | 0.69 | 1.18 | -0.49 | mg | | ビオチン | 8.4 | 4.9 | 3.5 | μg | | ビタミンC | 1 | 0 | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0.1 | 0.1 | g | | 備考 | 別名： プリン、カスタードプディング
プリン部分のみ | 部分割合： チョコレート 27、アーモンド 15
テオブロミン： 0.1 g、カフェイン： 0 g、ポリフェノール： 0.5 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |