デザート菓子類 カスタードプリン と菓子パン類 チョコパン 薄皮タイプの栄養素を比較
デザート菓子類 カスタードプリンと菓子パン類 チョコパン 薄皮タイプの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | デザート菓子類 カスタードプリン | 菓子パン類 チョコパン 薄皮タイプ | 差 | 単位 | | 水分 | 74.1 | 35 | 39.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.3 | 4.1 | 1.2 | g | | たんぱく質 | 5.7 | 4.7 | 1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 4.5 | 18.5 | -14 | g | | コレステロール | 120 | 16 | 104 | mg | | 脂質 | 5.5 | 19.4 | -13.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 14.5 | 41.4 | -26.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 13.8 | 38.2 | -24.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 15.3 | 40.5 | -25.2 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0.8 | -0.8 | g | | 糖アルコール | 0 | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 14 | 40 | -26 | g | | 有機酸 | 0.1 | 0.1 | 0 | g | | 灰分 | 0.7 | 0.9 | -0.2 | g | | ナトリウム | 69 | 160 | -91 | mg | | カリウム | 130 | 190 | -60 | mg | | カルシウム | 81 | 98 | -17 | mg | | マグネシウム | 9 | 18 | -9 | mg | | リン | 110 | 100 | 10 | mg | | 鉄 | 0.5 | 0.5 | 0 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 0.5 | 0.1 | mg | | 銅 | 0.02 | 0.08 | -0.06 | mg | | マンガン | 0.01 | 0.08 | -0.07 | mg | | ヨウ素 | 20 | 6 | 14 | μg | | セレン | 9 | 7 | 2 | μg | | クロム | 0 | 3 | -3 | μg | | モリブデン | 4 | 6 | -2 | μg | | レチノール | 87 | 30 | 57 | μg | | α-カロテン | 0 | (Tr) | 0 | μg | | β-カロテン | 4 | 50 | -46 | μg | | β-クリプトキサンチン | 4 | (Tr) | 4 | μg | | β-カロテン当量 | 4 | 53 | -49 | μg | | レチノール活性当量 | 23 | 30 | -7 | μg | | ビタミンD | 1.4 | 1.9 | -0.5 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | 2.6 | -2.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 6.3 | -6.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 1 | -1 | mg | | ビタミンK | 5 | 9 | -4 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.06 | -0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.2 | 0.15 | 0.05 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 0.4 | -0.3 | mg | | ナイアシン当量 | 1.5 | 1.3 | 0.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.03 | 0.02 | mg | | ビタミンB12 | 0.5 | 0.2 | 0.3 | μg | | 葉酸 | 18 | 14 | 4 | μg | | パントテン酸 | 0.69 | 0.58 | 0.11 | mg | | ビオチン | 8.4 | 2.3 | 6.1 | μg | | ビタミンC | 1 | (Tr) | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0.4 | -0.2 | g | | 備考 | 別名： プリン、カスタードプディング
プリン部分のみ | ミニチョコパン
部分割合： パン 31、チョコクリーム 69
テオブロミン： Tr、ポリフェノール： 0.1 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |