ケーキ・ペストリー類 ワッフル ジャム入り とかわのり 素干しの栄養素を比較
ケーキ・ペストリー類 ワッフル ジャム入りとかわのり 素干しの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ケーキ・ペストリー類 ワッフル ジャム入り | かわのり 素干し | 差 | 単位 | | 水分 | 33 | 13.7 | 19.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.5 | | 4.5 | g | | たんぱく質 | 4.9 | 38.1 | -33.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.9 | 1 | 2.9 | g | | コレステロール | 53 | 1 | 52 | mg | | 脂質 | 4.2 | 1.6 | 2.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 59.6 | 0.4 | 59.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 55.9 | 0.4 | 55.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 56.6 | 0.6 | 56 | g | | 食物繊維総量 | 1.3 | 41.7 | -40.4 | g | | 糖アルコール | 0 | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 57.3 | 41.7 | 15.6 | g | | 有機酸 | (Tr) | | 0 | g | | 灰分 | 0.6 | 4.9 | -4.3 | g | | ナトリウム | 51 | 85 | -34 | mg | | カリウム | 130 | 500 | -370 | mg | | カルシウム | 52 | 450 | -398 | mg | | マグネシウム | 11 | 250 | -239 | mg | | リン | 80 | 730 | -650 | mg | | 鉄 | 0.4 | 61 | -60.6 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 5.5 | -5.1 | mg | | 銅 | 0.05 | 0.6 | -0.55 | mg | | マンガン | 0.19 | 2.07 | -1.88 | mg | | ヨウ素 | 9 | | 9 | μg | | セレン | 5 | | 5 | μg | | クロム | 1 | | 1 | μg | | モリブデン | 6 | | 6 | μg | | レチノール | 38 | 0 | 38 | μg | | α-カロテン | 0 | 2700 | -2700 | μg | | β-カロテン | 2 | 5600 | -5598 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 92 | -90 | μg | | β-カロテン当量 | 2 | 6900 | -6898 | μg | | レチノール活性当量 | 10 | 580 | -570 | μg | | ビタミンD | 0.6 | 0 | 0.6 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | 3.2 | -2.7 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | ビタミンK | 4 | 4 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.38 | -0.33 | mg | | ビタミンB2 | 0.1 | 2.1 | -2 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 3 | -2.7 | mg | | ナイアシン当量 | 1.4 | 11 | -9.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.36 | -0.32 | mg | | ビタミンB12 | 0.2 | 5.7 | -5.5 | μg | | 葉酸 | 22 | 1200 | -1178 | μg | | パントテン酸 | 0.48 | 1.2 | -0.72 | mg | | ビオチン | 4.2 | | 4.2 | μg | | ビタミンC | 5 | 0 | 5 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0.2 | -0.1 | g | | 備考 | 部分割合： 皮 1、いちごジャム 1 | すき干ししたもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |