ケーキ・ペストリー類 ワッフル ジャム入り とえだまめ 冷凍の栄養素を比較
ケーキ・ペストリー類 ワッフル ジャム入りとえだまめ 冷凍の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ケーキ・ペストリー類 ワッフル ジャム入り | えだまめ 冷凍 | 差 | 単位 | | 水分 | 33 | 67.1 | -34.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.5 | 11.1 | -6.6 | g | | たんぱく質 | 4.9 | 13 | -8.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.9 | 7.2 | -3.3 | g | | コレステロール | 53 | 0 | 53 | mg | | 脂質 | 4.2 | 7.6 | -3.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 59.6 | 5.3 | 54.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 55.9 | 4.9 | 51 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 56.6 | 5.6 | 51 | g | | 食物繊維総量 | 1.3 | 7.3 | -6 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 57.3 | 10.6 | 46.7 | g | | 有機酸 | (Tr) | | 0 | g | | 灰分 | 0.6 | 1.7 | -1.1 | g | | ナトリウム | 51 | 5 | 46 | mg | | カリウム | 130 | 650 | -520 | mg | | カルシウム | 52 | 76 | -24 | mg | | マグネシウム | 11 | 76 | -65 | mg | | リン | 80 | 190 | -110 | mg | | 鉄 | 0.4 | 2.5 | -2.1 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 1.4 | -1 | mg | | 銅 | 0.05 | 0.42 | -0.37 | mg | | マンガン | 0.19 | 1.12 | -0.93 | mg | | ヨウ素 | 9 | 2 | 7 | μg | | セレン | 5 | 2 | 3 | μg | | クロム | 1 | 0 | 1 | μg | | モリブデン | 6 | 190 | -184 | μg | | レチノール | 38 | 0 | 38 | μg | | α-カロテン | 0 | 22 | -22 | μg | | β-カロテン | 2 | 170 | -168 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 4 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 2 | 180 | -178 | μg | | レチノール活性当量 | 10 | 15 | -5 | μg | | ビタミンD | 0.6 | 0 | 0.6 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | 1.2 | -0.7 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0.2 | 8.2 | -8 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 3.8 | -3.7 | mg | | ビタミンK | 4 | 28 | -24 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.28 | -0.23 | mg | | ビタミンB2 | 0.1 | 0.13 | -0.03 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 1.6 | -1.3 | mg | | ナイアシン当量 | 1.4 | 4.5 | -3.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.14 | -0.1 | mg | | ビタミンB12 | 0.2 | 0 | 0.2 | μg | | 葉酸 | 22 | 310 | -288 | μg | | パントテン酸 | 0.48 | 0.51 | -0.03 | mg | | ビオチン | 4.2 | 9.2 | -5 | μg | | ビタミンC | 5 | 27 | -22 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 備考 | 部分割合： 皮 1、いちごジャム 1 | 廃棄部位： さや
硝酸イオン： 0 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |