ケーキ・ペストリー類 ワッフル ジャム入り と大豆 全粒 黄大豆 ブラジル産 乾の栄養素を比較
ケーキ・ペストリー類 ワッフル ジャム入りと大豆 全粒 黄大豆 ブラジル産 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ケーキ・ペストリー類 ワッフル ジャム入り | 大豆 全粒 黄大豆 ブラジル産 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 33 | 8.3 | 24.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.5 | 30.9 | -26.4 | g | | たんぱく質 | 4.9 | 33.6 | -28.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.9 | 20.2 | -16.3 | g | | コレステロール | 53 | (Tr) | 53 | mg | | 脂質 | 4.2 | 22.6 | -18.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 59.6 | 5.2 | 54.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 55.9 | 5 | 50.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 56.6 | 18.6 | 38 | g | | 食物繊維総量 | 1.3 | 17.3 | -16 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 57.3 | 30.7 | 26.6 | g | | 有機酸 | (Tr) | | 0 | g | | 灰分 | 0.6 | 4.8 | -4.2 | g | | ナトリウム | 51 | 2 | 49 | mg | | カリウム | 130 | 1800 | -1670 | mg | | カルシウム | 52 | 250 | -198 | mg | | マグネシウム | 11 | 250 | -239 | mg | | リン | 80 | 580 | -500 | mg | | 鉄 | 0.4 | 9 | -8.6 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 3.5 | -3.1 | mg | | 銅 | 0.05 | 1.11 | -1.06 | mg | | マンガン | 0.19 | 2.54 | -2.35 | mg | | ヨウ素 | 9 | 0 | 9 | μg | | セレン | 5 | 1 | 4 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | 6 | 660 | -654 | μg | | レチノール | 38 | 0 | 38 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 2 | 15 | -13 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 0 | 2 | μg | | β-カロテン当量 | 2 | 15 | -13 | μg | | レチノール活性当量 | 10 | 1 | 9 | μg | | ビタミンD | 0.6 | 0 | 0.6 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | 4.8 | -4.3 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | 0.7 | -0.7 | mg | | γ-トコフェロール | 0.2 | 20 | -19.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 6.4 | -6.3 | mg | | ビタミンK | 4 | 36 | -32 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.77 | -0.72 | mg | | ビタミンB2 | 0.1 | 0.29 | -0.19 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 2.2 | -1.9 | mg | | ナイアシン当量 | 1.4 | 11 | -9.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.45 | -0.41 | mg | | ビタミンB12 | 0.2 | 0 | 0.2 | μg | | 葉酸 | 22 | 220 | -198 | μg | | パントテン酸 | 0.48 | 1.68 | -1.2 | mg | | ビオチン | 4.2 | 33 | -28.8 | μg | | ビタミンC | 5 | Tr | 5 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 備考 | 部分割合： 皮 1、いちごジャム 1 | (100 g：155mL、100 mL：64g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |