ケーキ・ペストリー類 ワッフル ジャム入り と調味料類 （その他） ふりかけ たまごの栄養素を比較
ケーキ・ペストリー類 ワッフル ジャム入りと調味料類 （その他） ふりかけ たまごの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ケーキ・ペストリー類 ワッフル ジャム入り | 調味料類 （その他） ふりかけ たまご | 差 | 単位 | | 水分 | 33 | 2.5 | 30.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.5 | 20.8 | -16.3 | g | | たんぱく質 | 4.9 | 23.4 | -18.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.9 | 19.3 | -15.4 | g | | コレステロール | 53 | 420 | -367 | mg | | 脂質 | 4.2 | 21.9 | -17.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 59.6 | 31.1 | 28.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 55.9 | 29.3 | 26.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 56.6 | 39.7 | 16.9 | g | | 食物繊維総量 | 1.3 | 5.1 | -3.8 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 57.3 | 39.7 | 17.6 | g | | 有機酸 | (Tr) | | 0 | g | | 灰分 | 0.6 | 12.3 | -11.7 | g | | ナトリウム | 51 | 3600 | -3549 | mg | | カリウム | 130 | 490 | -360 | mg | | カルシウム | 52 | 390 | -338 | mg | | マグネシウム | 11 | 120 | -109 | mg | | リン | 80 | 490 | -410 | mg | | 鉄 | 0.4 | 4.5 | -4.1 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 2.9 | -2.5 | mg | | 銅 | 0.05 | 0.47 | -0.42 | mg | | マンガン | 0.19 | 0.71 | -0.52 | mg | | ヨウ素 | 9 | 86 | -77 | μg | | セレン | 5 | 15 | -10 | μg | | クロム | 1 | 2 | -1 | μg | | モリブデン | 6 | 29 | -23 | μg | | レチノール | 38 | 100 | -62 | μg | | α-カロテン | 0 | 540 | -540 | μg | | β-カロテン | 2 | 2300 | -2298 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 130 | -128 | μg | | β-カロテン当量 | 2 | 3100 | -3098 | μg | | レチノール活性当量 | 10 | 360 | -350 | μg | | ビタミンD | 0.6 | 2.2 | -1.6 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | 2.5 | -2 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.2 | 5.1 | -4.9 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | ビタミンK | 4 | 220 | -216 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.29 | -0.24 | mg | | ビタミンB2 | 0.1 | 0.48 | -0.38 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 4.1 | -3.8 | mg | | ナイアシン当量 | 1.4 | 8.7 | -7.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.31 | -0.27 | mg | | ビタミンB12 | 0.2 | 6.2 | -6 | μg | | 葉酸 | 22 | 170 | -148 | μg | | パントテン酸 | 0.48 | 0.47 | 0.01 | mg | | ビオチン | 4.2 | 6 | -1.8 | μg | | ビタミンC | 5 | 11 | -6 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 9.2 | -9.1 | g | | 備考 | 部分割合： 皮 1、いちごジャム 1 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |