ケーキ・ペストリー類 ワッフル ジャム入り と小麦 ［即席麺類］ 即席中華めん 非油揚げ 乾 （添付調味料等を含まないもの）の栄養素を比較
ケーキ・ペストリー類 ワッフル ジャム入りと小麦 ［即席麺類］ 即席中華めん 非油揚げ 乾 （添付調味料等を含まないもの）の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ケーキ・ペストリー類 ワッフル ジャム入り | 小麦 ［即席麺類］ 即席中華めん 非油揚げ 乾 （添付調味料等を含まないもの） | 差 | 単位 | | 水分 | 33 | 10.7 | 22.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.5 | 7.9 | -3.4 | g | | たんぱく質 | 4.9 | 8.5 | -3.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.9 | | 3.9 | g | | コレステロール | 53 | 1 | 52 | mg | | 脂質 | 4.2 | 1.9 | 2.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 59.6 | 74.4 | -14.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 55.9 | 67.7 | -11.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 56.6 | 69.4 | -12.8 | g | | 食物繊維総量 | 1.3 | 6.5 | -5.2 | g | | 糖アルコール | 0 | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 57.3 | 75.2 | -17.9 | g | | 有機酸 | (Tr) | | 0 | g | | 灰分 | 0.6 | 3.7 | -3.1 | g | | ナトリウム | 51 | 1200 | -1149 | mg | | カリウム | 130 | 310 | -180 | mg | | カルシウム | 52 | 230 | -178 | mg | | マグネシウム | 11 | 21 | -10 | mg | | リン | 80 | 130 | -50 | mg | | 鉄 | 0.4 | 0.6 | -0.2 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 0.4 | 0 | mg | | 銅 | 0.05 | 0.08 | -0.03 | mg | | マンガン | 0.19 | 0.5 | -0.31 | mg | | ヨウ素 | 9 | 3 | 6 | μg | | セレン | 5 | 14 | -9 | μg | | クロム | 1 | 6 | -5 | μg | | モリブデン | 6 | 15 | -9 | μg | | レチノール | 38 | 0 | 38 | μg | | α-カロテン | 0 | 19 | -19 | μg | | β-カロテン | 2 | 53 | -51 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 0 | 2 | μg | | β-カロテン当量 | 2 | 62 | -60 | μg | | レチノール活性当量 | 10 | 5 | 5 | μg | | ビタミンD | 0.6 | 0 | 0.6 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | 1.7 | -1.2 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | 0.4 | -0.4 | mg | | γ-トコフェロール | 0.2 | 9.4 | -9.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 4 | -3.9 | mg | | ビタミンK | 4 | Tr | 4 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.01 | 0.04 | mg | | ビタミンB2 | 0.1 | 0.01 | 0.09 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 1.1 | -0.8 | mg | | ナイアシン当量 | 1.4 | 2.8 | -1.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.05 | -0.01 | mg | | ビタミンB12 | 0.2 | Tr | 0.2 | μg | | 葉酸 | 22 | 8 | 14 | μg | | パントテン酸 | 0.48 | 0.34 | 0.14 | mg | | ビオチン | 4.2 | 1.5 | 2.7 | μg | | ビタミンC | 5 | 0 | 5 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 3 | -2.9 | g | | 備考 | 部分割合： 皮 1、いちごジャム 1 | 調理前のもの、添付調味料等を除く | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |