ケーキ・ペストリー類 ワッフル カスタードクリーム入り とわかめ 乾燥わかめ 素干しの栄養素を比較
ケーキ・ペストリー類 ワッフル カスタードクリーム入りとわかめ 乾燥わかめ 素干しの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ケーキ・ペストリー類 ワッフル カスタードクリーム入り | わかめ 乾燥わかめ 素干し | 差 | 単位 | | 水分 | 45.9 | 12.7 | 33.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.6 | 10.4 | -3.8 | g | | たんぱく質 | 7.3 | 13.6 | -6.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 7 | 0.7 | 6.3 | g | | コレステロール | 140 | 0 | 140 | mg | | 脂質 | 7.9 | 1.6 | 6.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 40 | | 40 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 37 | | 37 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 38.7 | 12.7 | 26 | g | | 食物繊維総量 | 0.8 | 32.7 | -31.9 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 38.1 | 41.3 | -3.2 | g | | 有機酸 | 0.1 | | 0.1 | g | | 灰分 | 0.9 | 30.8 | -29.9 | g | | ナトリウム | 62 | 6600 | -6538 | mg | | カリウム | 150 | 5200 | -5050 | mg | | カルシウム | 83 | 780 | -697 | mg | | マグネシウム | 11 | 1100 | -1089 | mg | | リン | 110 | 350 | -240 | mg | | 鉄 | 0.4 | 2.6 | -2.2 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 0.9 | -0.4 | mg | | 銅 | 0.04 | 0.08 | -0.04 | mg | | マンガン | 0.13 | 0.32 | -0.19 | mg | | ヨウ素 | 14 | | 14 | μg | | セレン | 6 | | 6 | μg | | クロム | 1 | | 1 | μg | | モリブデン | 7 | | 7 | μg | | レチノール | 100 | 0 | 100 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 4 | 7700 | -7696 | μg | | β-クリプトキサンチン | 5 | 93 | -88 | μg | | β-カロテン当量 | 5 | 7800 | -7795 | μg | | レチノール活性当量 | 72 | 650 | -578 | μg | | ビタミンD | 1.6 | 0 | 1.6 | μg | | α-トコフェロール | 0.8 | 1 | -0.2 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.3 | 0 | 0.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | ビタミンK | 6 | 660 | -654 | μg | | ビタミンB1 | 0.08 | 0.39 | -0.31 | mg | | ビタミンB2 | 0.18 | 0.83 | -0.65 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 11 | -10.8 | mg | | ナイアシン当量 | 1.9 | 14 | -12.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.06 | 0.09 | -0.03 | mg | | ビタミンB12 | 0.3 | 0.2 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 23 | 440 | -417 | μg | | パントテン酸 | 0.9 | 0.46 | 0.44 | mg | | ビオチン | 4.7 | | 4.7 | μg | | ビタミンC | 1 | 27 | -26 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 16.8 | -16.6 | g | | 備考 | 部分割合： 皮 1、カスタードクリーム 1 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |