ケーキ・ペストリー類 ワッフル カスタードクリーム入り とその他 青汁 ケールの栄養素を比較
ケーキ・ペストリー類 ワッフル カスタードクリーム入りとその他 青汁 ケールの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ケーキ・ペストリー類 ワッフル カスタードクリーム入り | その他 青汁 ケール | 差 | 単位 | | 水分 | 45.9 | 2.3 | 43.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.6 | 10.8 | -4.2 | g | | たんぱく質 | 7.3 | 13.8 | -6.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 7 | 2.8 | 4.2 | g | | コレステロール | 140 | 0 | 140 | mg | | 脂質 | 7.9 | 4.4 | 3.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 40 | | 40 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 37 | | 37 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 38.7 | 46.7 | -8 | g | | 食物繊維総量 | 0.8 | 28 | -27.2 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 38.1 | 70.2 | -32.1 | g | | 有機酸 | 0.1 | | 0.1 | g | | 灰分 | 0.9 | 8.6 | -7.7 | g | | ナトリウム | 62 | 230 | -168 | mg | | カリウム | 150 | 2300 | -2150 | mg | | カルシウム | 83 | 1200 | -1117 | mg | | マグネシウム | 11 | 210 | -199 | mg | | リン | 110 | 270 | -160 | mg | | 鉄 | 0.4 | 2.9 | -2.5 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 1.8 | -1.3 | mg | | 銅 | 0.04 | 0.17 | -0.13 | mg | | マンガン | 0.13 | 2.75 | -2.62 | mg | | ヨウ素 | 14 | 5 | 9 | μg | | セレン | 6 | 9 | -3 | μg | | クロム | 1 | 12 | -11 | μg | | モリブデン | 7 | 130 | -123 | μg | | レチノール | 100 | 0 | 100 | μg | | α-カロテン | 0 | 24 | -24 | μg | | β-カロテン | 4 | 10000 | -9996 | μg | | β-クリプトキサンチン | 5 | 110 | -105 | μg | | β-カロテン当量 | 5 | 10000 | -9995 | μg | | レチノール活性当量 | 72 | 860 | -788 | μg | | ビタミンD | 1.6 | 0 | 1.6 | μg | | α-トコフェロール | 0.8 | 9.4 | -8.6 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.3 | 1 | -0.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | ビタミンK | 6 | 1500 | -1494 | μg | | ビタミンB1 | 0.08 | 0.31 | -0.23 | mg | | ビタミンB2 | 0.18 | 0.8 | -0.62 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 6 | -5.8 | mg | | ナイアシン当量 | 1.9 | 10 | -8.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.06 | 0.75 | -0.69 | mg | | ビタミンB12 | 0.3 | 0 | 0.3 | μg | | 葉酸 | 23 | 820 | -797 | μg | | パントテン酸 | 0.9 | 1.31 | -0.41 | mg | | ビオチン | 4.7 | 20 | -15.3 | μg | | ビタミンC | 1 | 1100 | -1099 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0.6 | -0.4 | g | | 備考 | 部分割合： 皮 1、カスタードクリーム 1 | 粉末製品
硝酸イオン： 0.7 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |