ケーキ・ペストリー類 ワッフル カスタードクリーム入り と茶類 （緑茶類） 玉露 茶の栄養素を比較
ケーキ・ペストリー類 ワッフル カスタードクリーム入りと茶類 （緑茶類） 玉露 茶の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ケーキ・ペストリー類 ワッフル カスタードクリーム入り | 茶類 （緑茶類） 玉露 茶 | 差 | 単位 | | 水分 | 45.9 | 3.1 | 42.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.6 | 22.7 | -16.1 | g | | たんぱく質 | 7.3 | 29.1 | -21.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 7 | | 7 | g | | コレステロール | 140 | 0 | 140 | mg | | 脂質 | 7.9 | 4.1 | 3.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 40 | | 40 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 37 | | 37 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 38.7 | 6.4 | 32.3 | g | | 食物繊維総量 | 0.8 | 43.9 | -43.1 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 38.1 | 43.9 | -5.8 | g | | 有機酸 | 0.1 | | 0.1 | g | | 灰分 | 0.9 | 6.3 | -5.4 | g | | ナトリウム | 62 | 11 | 51 | mg | | カリウム | 150 | 2800 | -2650 | mg | | カルシウム | 83 | 390 | -307 | mg | | マグネシウム | 11 | 210 | -199 | mg | | リン | 110 | 410 | -300 | mg | | 鉄 | 0.4 | 10 | -9.6 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 4.3 | -3.8 | mg | | 銅 | 0.04 | 0.84 | -0.8 | mg | | マンガン | 0.13 | 71 | -70.87 | mg | | ヨウ素 | 14 | | 14 | μg | | セレン | 6 | | 6 | μg | | クロム | 1 | | 1 | μg | | モリブデン | 7 | | 7 | μg | | レチノール | 100 | 0 | 100 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 4 | | 4 | μg | | β-クリプトキサンチン | 5 | | 5 | μg | | β-カロテン当量 | 5 | 21000 | -20995 | μg | | レチノール活性当量 | 72 | 1800 | -1728 | μg | | ビタミンD | 1.6 | 0 | 1.6 | μg | | α-トコフェロール | 0.8 | 16 | -15.2 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.3 | 1.5 | -1.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | ビタミンK | 6 | 4000 | -3994 | μg | | ビタミンB1 | 0.08 | 0.3 | -0.22 | mg | | ビタミンB2 | 0.18 | 1.16 | -0.98 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 6 | -5.8 | mg | | ナイアシン当量 | 1.9 | 14 | -12.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.06 | 0.69 | -0.63 | mg | | ビタミンB12 | 0.3 | 0 | 0.3 | μg | | 葉酸 | 23 | 1000 | -977 | μg | | パントテン酸 | 0.9 | 4.1 | -3.2 | mg | | ビオチン | 4.7 | | 4.7 | μg | | ビタミンC | 1 | 110 | -109 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0 | 0.2 | g | | 備考 | 部分割合： 皮 1、カスタードクリーム 1 | カフェイン： 3.5 g、タンニン： 10.0 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |