ケーキ・ペストリー類 ワッフル カスタードクリーム入り とチョコレート類 ミルクチョコレートの栄養素を比較
ケーキ・ペストリー類 ワッフル カスタードクリーム入りとチョコレート類 ミルクチョコレートの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ケーキ・ペストリー類 ワッフル カスタードクリーム入り | チョコレート類 ミルクチョコレート | 差 | 単位 | | 水分 | 45.9 | 0.5 | 45.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.6 | 5.8 | 0.8 | g | | たんぱく質 | 7.3 | 6.9 | 0.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 7 | 32.8 | -25.8 | g | | コレステロール | 140 | 19 | 121 | mg | | 脂質 | 7.9 | 34.1 | -26.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 40 | 59.3 | -19.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 37 | 56.5 | -19.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 38.7 | 53.9 | -15.2 | g | | 食物繊維総量 | 0.8 | 3.9 | -3.1 | g | | 糖アルコール | 0 | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 38.1 | 55.8 | -17.7 | g | | 有機酸 | 0.1 | 0.3 | -0.2 | g | | 灰分 | 0.9 | 1.8 | -0.9 | g | | ナトリウム | 62 | 64 | -2 | mg | | カリウム | 150 | 440 | -290 | mg | | カルシウム | 83 | 240 | -157 | mg | | マグネシウム | 11 | 74 | -63 | mg | | リン | 110 | 240 | -130 | mg | | 鉄 | 0.4 | 2.4 | -2 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 1.6 | -1.1 | mg | | 銅 | 0.04 | 0.55 | -0.51 | mg | | マンガン | 0.13 | 0.41 | -0.28 | mg | | ヨウ素 | 14 | 19 | -5 | μg | | セレン | 6 | 6 | 0 | μg | | クロム | 1 | 24 | -23 | μg | | モリブデン | 7 | 11 | -4 | μg | | レチノール | 100 | 63 | 37 | μg | | α-カロテン | 0 | 4 | -4 | μg | | β-カロテン | 4 | 35 | -31 | μg | | β-クリプトキサンチン | 5 | 0 | 5 | μg | | β-カロテン当量 | 5 | 37 | -32 | μg | | レチノール活性当量 | 72 | 66 | 6 | μg | | ビタミンD | 1.6 | 1 | 0.6 | μg | | α-トコフェロール | 0.8 | 0.7 | 0.1 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | Tr | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.3 | 6.5 | -6.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0.4 | -0.3 | mg | | ビタミンK | 6 | 6 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.08 | 0.19 | -0.11 | mg | | ビタミンB2 | 0.18 | 0.41 | -0.23 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 1.2 | -1 | mg | | ナイアシン当量 | 1.9 | 2.8 | -0.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.06 | 0.11 | -0.05 | mg | | ビタミンB12 | 0.3 | | 0.3 | μg | | 葉酸 | 23 | 18 | 5 | μg | | パントテン酸 | 0.9 | 1.56 | -0.66 | mg | | ビオチン | 4.7 | 7.6 | -2.9 | μg | | ビタミンC | 1 | 0 | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0.2 | 0 | g | | 備考 | 部分割合： 皮 1、カスタードクリーム 1 | テオブロミン： 0.2 g、カフェイン： Tr、ポリフェノール： 0.7 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |