ケーキ・ペストリー類 ワッフル カスタードクリーム入り と魚類 （たら類） まだら 塩だらの栄養素を比較
ケーキ・ペストリー類 ワッフル カスタードクリーム入りと魚類 （たら類） まだら 塩だらの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ケーキ・ペストリー類 ワッフル カスタードクリーム入り | 魚類 （たら類） まだら 塩だら | 差 | 単位 | | 水分 | 45.9 | 82.1 | -36.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.6 | 12 | -5.4 | g | | たんぱく質 | 7.3 | 15.2 | -7.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 7 | Tr | 7 | g | | コレステロール | 140 | 60 | 80 | mg | | 脂質 | 7.9 | 0.1 | 7.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 40 | (Tr) | 40 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 37 | (Tr) | 37 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 38.7 | 3.2 | 35.5 | g | | 食物繊維総量 | 0.8 | 0 | 0.8 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 38.1 | Tr | 38.1 | g | | 有機酸 | 0.1 | | 0.1 | g | | 灰分 | 0.9 | 2.6 | -1.7 | g | | ナトリウム | 62 | 790 | -728 | mg | | カリウム | 150 | 290 | -140 | mg | | カルシウム | 83 | 23 | 60 | mg | | マグネシウム | 11 | 22 | -11 | mg | | リン | 110 | 170 | -60 | mg | | 鉄 | 0.4 | 0.3 | 0.1 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 0.4 | 0.1 | mg | | 銅 | 0.04 | 0.02 | 0.02 | mg | | マンガン | 0.13 | 0.01 | 0.12 | mg | | ヨウ素 | 14 | | 14 | μg | | セレン | 6 | | 6 | μg | | クロム | 1 | | 1 | μg | | モリブデン | 7 | | 7 | μg | | レチノール | 100 | Tr | 100 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 4 | | 4 | μg | | β-クリプトキサンチン | 5 | | 5 | μg | | β-カロテン当量 | 5 | 0 | 5 | μg | | レチノール活性当量 | 72 | (Tr) | 72 | μg | | ビタミンD | 1.6 | 3 | -1.4 | μg | | α-トコフェロール | 0.8 | 0.7 | 0.1 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.3 | 0 | 0.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | ビタミンK | 6 | 0 | 6 | μg | | ビタミンB1 | 0.08 | 0.13 | -0.05 | mg | | ビタミンB2 | 0.18 | 0.2 | -0.02 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 2 | -1.8 | mg | | ナイアシン当量 | 1.9 | 4.6 | -2.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.06 | 0.11 | -0.05 | mg | | ビタミンB12 | 0.3 | 1.4 | -1.1 | μg | | 葉酸 | 23 | 6 | 17 | μg | | パントテン酸 | 0.9 | 0.26 | 0.64 | mg | | ビオチン | 4.7 | | 4.7 | μg | | ビタミンC | 1 | Tr | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 2 | -1.8 | g | | 備考 | 部分割合： 皮 1、カスタードクリーム 1 | 別名： たら
切り身 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |