ケーキ・ペストリー類 ホットケーキ と（こんぶ類） 刻み昆布の栄養素を比較
ケーキ・ペストリー類 ホットケーキと（こんぶ類） 刻み昆布の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ケーキ・ペストリー類 ホットケーキ | （こんぶ類） 刻み昆布 | 差 | 単位 | | 水分 | 40 | 15.5 | 24.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7 | 4.3 | 2.7 | g | | たんぱく質 | 7.7 | 5.4 | 2.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 4.9 | 0.2 | 4.7 | g | | コレステロール | 77 | 0 | 77 | mg | | 脂質 | 5.4 | 0.5 | 4.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 47.4 | 0.4 | 47 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 43.8 | 0.4 | 43.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 45.2 | 0 | 45.2 | g | | 食物繊維総量 | 1.1 | 39.1 | -38 | g | | 糖アルコール | 0 | 12.4 | -12.4 | g | | 炭水化物 | 45.3 | 46 | -0.7 | g | | 有機酸 | 0.1 | | 0.1 | g | | 灰分 | 1.6 | 28.4 | -26.8 | g | | ナトリウム | 260 | 4300 | -4040 | mg | | カリウム | 210 | 8200 | -7990 | mg | | カルシウム | 110 | 940 | -830 | mg | | マグネシウム | 13 | 720 | -707 | mg | | リン | 160 | 300 | -140 | mg | | 鉄 | 0.5 | 8.6 | -8.1 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 1.1 | -0.6 | mg | | 銅 | 0.05 | 0.07 | -0.02 | mg | | マンガン | (Tr) | 0.34 | -0.34 | mg | | ヨウ素 | 12 | 230000 | -229988 | μg | | セレン | 6 | 2 | 4 | μg | | クロム | 3 | 33 | -30 | μg | | モリブデン | 9 | 14 | -5 | μg | | レチノール | 51 | 0 | 51 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 3 | 61 | -58 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 0 | 2 | μg | | β-カロテン当量 | 4 | 61 | -57 | μg | | レチノール活性当量 | 21 | 5 | 16 | μg | | ビタミンD | 0.7 | 0 | 0.7 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | 0.3 | 0.2 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | ビタミンK | 3 | 91 | -88 | μg | | ビタミンB1 | 0.08 | 0.15 | -0.07 | mg | | ビタミンB2 | 0.16 | 0.33 | -0.17 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 1.2 | -0.9 | mg | | ナイアシン当量 | 2.1 | 2.2 | -0.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.01 | 0.04 | mg | | ビタミンB12 | 0.3 | 0 | 0.3 | μg | | 葉酸 | 15 | 17 | -2 | μg | | パントテン酸 | 0.68 | 0.09 | 0.59 | mg | | ビオチン | 5.1 | 12 | -6.9 | μg | | ビタミンC | (Tr) | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.7 | 10.9 | -10.2 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |