ケーキ・ペストリー類 ホットケーキ と（えんどう類） トウミョウ 芽ばえ 油いための栄養素を比較
ケーキ・ペストリー類 ホットケーキと（えんどう類） トウミョウ 芽ばえ 油いための比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ケーキ・ペストリー類 ホットケーキ | （えんどう類） トウミョウ 芽ばえ 油いため | 差 | 単位 | | 水分 | 40 | 84.3 | -44.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7 | 2.9 | 4.1 | g | | たんぱく質 | 7.7 | 5 | 2.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 4.9 | | 4.9 | g | | コレステロール | 77 | (Tr) | 77 | mg | | 脂質 | 5.4 | 5.9 | -0.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 47.4 | | 47.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 43.8 | | 43.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 45.2 | 3.4 | 41.8 | g | | 食物繊維総量 | 1.1 | 3 | -1.9 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 45.3 | 4.3 | 41 | g | | 有機酸 | 0.1 | | 0.1 | g | | 灰分 | 1.6 | 0.5 | 1.1 | g | | ナトリウム | 260 | 2 | 258 | mg | | カリウム | 210 | 170 | 40 | mg | | カルシウム | 110 | 8 | 102 | mg | | マグネシウム | 13 | 17 | -4 | mg | | リン | 160 | 62 | 98 | mg | | 鉄 | 0.5 | 1 | -0.5 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 0.6 | -0.1 | mg | | 銅 | 0.05 | 0.13 | -0.08 | mg | | マンガン | (Tr) | 0.29 | -0.29 | mg | | ヨウ素 | 12 | | 12 | μg | | セレン | 6 | | 6 | μg | | クロム | 3 | | 3 | μg | | モリブデン | 9 | | 9 | μg | | レチノール | 51 | 0 | 51 | μg | | α-カロテン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-カロテン | 3 | 4400 | -4397 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 23 | -21 | μg | | β-カロテン当量 | 4 | 4400 | -4396 | μg | | レチノール活性当量 | 21 | 370 | -349 | μg | | ビタミンD | 0.7 | 0 | 0.7 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | 3.7 | -3.2 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.2 | 2.9 | -2.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | ビタミンK | 3 | 300 | -297 | μg | | ビタミンB1 | 0.08 | 0.21 | -0.13 | mg | | ビタミンB2 | 0.16 | 0.26 | -0.1 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 1.1 | -0.8 | mg | | ナイアシン当量 | 2.1 | 1.8 | 0.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.18 | -0.13 | mg | | ビタミンB12 | 0.3 | 0 | 0.3 | μg | | 葉酸 | 15 | 180 | -165 | μg | | パントテン酸 | 0.68 | 0.6 | 0.08 | mg | | ビオチン | 5.1 | | 5.1 | μg | | ビタミンC | (Tr) | 30 | -30 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.7 | 0 | 0.7 | g | | 備考 | | 植物油（なたね油）
調理による脂質の増減：第1章表14参照
硝酸イオン： 0 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |