ケーキ・ペストリー類 ホットケーキ と（かぼちゃ類） 西洋かぼちゃ 果実 冷凍の栄養素を比較
ケーキ・ペストリー類 ホットケーキと（かぼちゃ類） 西洋かぼちゃ 果実 冷凍の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ケーキ・ペストリー類 ホットケーキ | （かぼちゃ類） 西洋かぼちゃ 果実 冷凍 | 差 | 単位 | | 水分 | 40 | 78.1 | -38.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7 | 1.3 | 5.7 | g | | たんぱく質 | 7.7 | 2.2 | 5.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 4.9 | 0.2 | 4.7 | g | | コレステロール | 77 | 0 | 77 | mg | | 脂質 | 5.4 | 0.3 | 5.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 47.4 | 15.7 | 31.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 43.8 | 14.6 | 29.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 45.2 | 14.9 | 30.3 | g | | 食物繊維総量 | 1.1 | 4.2 | -3.1 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 45.3 | 18.5 | 26.8 | g | | 有機酸 | 0.1 | 0.4 | -0.3 | g | | 灰分 | 1.6 | 0.9 | 0.7 | g | | ナトリウム | 260 | 3 | 257 | mg | | カリウム | 210 | 430 | -220 | mg | | カルシウム | 110 | 25 | 85 | mg | | マグネシウム | 13 | 26 | -13 | mg | | リン | 160 | 46 | 114 | mg | | 鉄 | 0.5 | 0.5 | 0 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 0.6 | -0.1 | mg | | 銅 | 0.05 | 0.05 | 0 | mg | | マンガン | (Tr) | 0.14 | -0.14 | mg | | ヨウ素 | 12 | | 12 | μg | | セレン | 6 | | 6 | μg | | クロム | 3 | | 3 | μg | | モリブデン | 9 | | 9 | μg | | レチノール | 51 | 0 | 51 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 3 | 3700 | -3697 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 57 | -55 | μg | | β-カロテン当量 | 4 | 3800 | -3796 | μg | | レチノール活性当量 | 21 | 310 | -289 | μg | | ビタミンD | 0.7 | 0 | 0.7 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | 4.2 | -3.7 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.2 | 1.1 | -0.9 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | ビタミンK | 3 | 17 | -14 | μg | | ビタミンB1 | 0.08 | 0.06 | 0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.16 | 0.09 | 0.07 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 1.3 | -1 | mg | | ナイアシン当量 | 2.1 | 1.7 | 0.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.19 | -0.14 | mg | | ビタミンB12 | 0.3 | 0 | 0.3 | μg | | 葉酸 | 15 | 48 | -33 | μg | | パントテン酸 | 0.68 | 0.44 | 0.24 | mg | | ビオチン | 5.1 | | 5.1 | μg | | ビタミンC | (Tr) | 34 | -34 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.7 | 0 | 0.7 | g | | 備考 | | 別名： くりかぼちゃ
硝酸イオン： Tr | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |