ケーキ・ペストリー類 ホットケーキ と大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉 青大豆 全粒大豆の栄養素を比較
ケーキ・ペストリー類 ホットケーキと大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉 青大豆 全粒大豆の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ケーキ・ペストリー類 ホットケーキ | 大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉 青大豆 全粒大豆 | 差 | 単位 | | 水分 | 40 | 5.9 | 34.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7 | 34.9 | -27.9 | g | | たんぱく質 | 7.7 | 37 | -29.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 4.9 | 20.9 | -16 | g | | コレステロール | 77 | (Tr) | 77 | mg | | 脂質 | 5.4 | 22.8 | -17.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 47.4 | 8.7 | 38.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 43.8 | 8.2 | 35.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 45.2 | 14.7 | 30.5 | g | | 食物繊維総量 | 1.1 | 16.9 | -15.8 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 45.3 | 29.3 | 16 | g | | 有機酸 | 0.1 | 1.8 | -1.7 | g | | 灰分 | 1.6 | 5 | -3.4 | g | | ナトリウム | 260 | 1 | 259 | mg | | カリウム | 210 | 2000 | -1790 | mg | | カルシウム | 110 | 160 | -50 | mg | | マグネシウム | 13 | 240 | -227 | mg | | リン | 160 | 690 | -530 | mg | | 鉄 | 0.5 | 7.9 | -7.4 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 4.5 | -4 | mg | | 銅 | 0.05 | 1.32 | -1.27 | mg | | マンガン | (Tr) | 2.76 | -2.76 | mg | | ヨウ素 | 12 | 1 | 11 | μg | | セレン | 6 | 3 | 3 | μg | | クロム | 3 | 5 | -2 | μg | | モリブデン | 9 | 450 | -441 | μg | | レチノール | 51 | 0 | 51 | μg | | α-カロテン | 0 | 4 | -4 | μg | | β-カロテン | 3 | 50 | -47 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 3 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 4 | 53 | -49 | μg | | レチノール活性当量 | 21 | 4 | 17 | μg | | ビタミンD | 0.7 | 0 | 0.7 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | 2.4 | -1.9 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.7 | -0.6 | mg | | γ-トコフェロール | 0.2 | 15 | -14.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 9 | -8.9 | mg | | ビタミンK | 3 | 57 | -54 | μg | | ビタミンB1 | 0.08 | 0.29 | -0.21 | mg | | ビタミンB2 | 0.16 | 0.29 | -0.13 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 2.2 | -1.9 | mg | | ナイアシン当量 | 2.1 | 11 | -8.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.51 | -0.46 | mg | | ビタミンB12 | 0.3 | 0 | 0.3 | μg | | 葉酸 | 15 | 250 | -235 | μg | | パントテン酸 | 0.68 | 0.91 | -0.23 | mg | | ビオチン | 5.1 | 29 | -23.9 | μg | | ビタミンC | (Tr) | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.7 | 0 | 0.7 | g | | 備考 | | (100 g：292mL、100 mL：34g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |