ケーキ・ペストリー類 ホットケーキ と大豆 ［その他］ 湯葉 干し 乾の栄養素を比較
ケーキ・ペストリー類 ホットケーキと大豆 ［その他］ 湯葉 干し 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ケーキ・ペストリー類 ホットケーキ | 大豆 ［その他］ 湯葉 干し 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 40 | 6.9 | 33.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7 | 49.7 | -42.7 | g | | たんぱく質 | 7.7 | 50.4 | -42.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 4.9 | 30 | -25.1 | g | | コレステロール | 77 | 0 | 77 | mg | | 脂質 | 5.4 | 32.1 | -26.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 47.4 | 2.7 | 44.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 43.8 | 2.6 | 41.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 45.2 | 7 | 38.2 | g | | 食物繊維総量 | 1.1 | 3 | -1.9 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 45.3 | 7.2 | 38.1 | g | | 有機酸 | 0.1 | | 0.1 | g | | 灰分 | 1.6 | 3.3 | -1.7 | g | | ナトリウム | 260 | 12 | 248 | mg | | カリウム | 210 | 840 | -630 | mg | | カルシウム | 110 | 210 | -100 | mg | | マグネシウム | 13 | 220 | -207 | mg | | リン | 160 | 600 | -440 | mg | | 鉄 | 0.5 | 8.3 | -7.8 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 4.9 | -4.4 | mg | | 銅 | 0.05 | 3.27 | -3.22 | mg | | マンガン | (Tr) | 3.43 | -3.43 | mg | | ヨウ素 | 12 | 3 | 9 | μg | | セレン | 6 | 7 | -1 | μg | | クロム | 3 | 4 | -1 | μg | | モリブデン | 9 | 270 | -261 | μg | | レチノール | 51 | 0 | 51 | μg | | α-カロテン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン | 3 | 7 | -4 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 2 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 4 | 8 | -4 | μg | | レチノール活性当量 | 21 | 1 | 20 | μg | | ビタミンD | 0.7 | 0 | 0.7 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | 2.4 | -1.9 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.6 | -0.5 | mg | | γ-トコフェロール | 0.2 | 12 | -11.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 5.2 | -5.1 | mg | | ビタミンK | 3 | 55 | -52 | μg | | ビタミンB1 | 0.08 | 0.35 | -0.27 | mg | | ビタミンB2 | 0.16 | 0.12 | 0.04 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 1.4 | -1.1 | mg | | ナイアシン当量 | 2.1 | 13 | -10.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.32 | -0.27 | mg | | ビタミンB12 | 0.3 | 0 | 0.3 | μg | | 葉酸 | 15 | 38 | -23 | μg | | パントテン酸 | 0.68 | 0.55 | 0.13 | mg | | ビオチン | 5.1 | 37 | -31.9 | μg | | ビタミンC | (Tr) | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.7 | Tr | 0.7 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |