ケーキ・ペストリー類 ホットケーキ とチョコレート類 ミルクチョコレートの栄養素を比較
ケーキ・ペストリー類 ホットケーキとチョコレート類 ミルクチョコレートの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ケーキ・ペストリー類 ホットケーキ | チョコレート類 ミルクチョコレート | 差 | 単位 | | 水分 | 40 | 0.5 | 39.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7 | 5.8 | 1.2 | g | | たんぱく質 | 7.7 | 6.9 | 0.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 4.9 | 32.8 | -27.9 | g | | コレステロール | 77 | 19 | 58 | mg | | 脂質 | 5.4 | 34.1 | -28.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 47.4 | 59.3 | -11.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 43.8 | 56.5 | -12.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 45.2 | 53.9 | -8.7 | g | | 食物繊維総量 | 1.1 | 3.9 | -2.8 | g | | 糖アルコール | 0 | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 45.3 | 55.8 | -10.5 | g | | 有機酸 | 0.1 | 0.3 | -0.2 | g | | 灰分 | 1.6 | 1.8 | -0.2 | g | | ナトリウム | 260 | 64 | 196 | mg | | カリウム | 210 | 440 | -230 | mg | | カルシウム | 110 | 240 | -130 | mg | | マグネシウム | 13 | 74 | -61 | mg | | リン | 160 | 240 | -80 | mg | | 鉄 | 0.5 | 2.4 | -1.9 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 1.6 | -1.1 | mg | | 銅 | 0.05 | 0.55 | -0.5 | mg | | マンガン | (Tr) | 0.41 | -0.41 | mg | | ヨウ素 | 12 | 19 | -7 | μg | | セレン | 6 | 6 | 0 | μg | | クロム | 3 | 24 | -21 | μg | | モリブデン | 9 | 11 | -2 | μg | | レチノール | 51 | 63 | -12 | μg | | α-カロテン | 0 | 4 | -4 | μg | | β-カロテン | 3 | 35 | -32 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 0 | 2 | μg | | β-カロテン当量 | 4 | 37 | -33 | μg | | レチノール活性当量 | 21 | 66 | -45 | μg | | ビタミンD | 0.7 | 1 | -0.3 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | 0.7 | -0.2 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | Tr | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.2 | 6.5 | -6.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0.4 | -0.3 | mg | | ビタミンK | 3 | 6 | -3 | μg | | ビタミンB1 | 0.08 | 0.19 | -0.11 | mg | | ビタミンB2 | 0.16 | 0.41 | -0.25 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 1.2 | -0.9 | mg | | ナイアシン当量 | 2.1 | 2.8 | -0.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.11 | -0.06 | mg | | ビタミンB12 | 0.3 | | 0.3 | μg | | 葉酸 | 15 | 18 | -3 | μg | | パントテン酸 | 0.68 | 1.56 | -0.88 | mg | | ビオチン | 5.1 | 7.6 | -2.5 | μg | | ビタミンC | (Tr) | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.7 | 0.2 | 0.5 | g | | 備考 | | テオブロミン： 0.2 g、カフェイン： Tr、ポリフェノール： 0.7 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |