ケーキ・ペストリー類 ホットケーキ と菓子パン類 ジャムパンの栄養素を比較
ケーキ・ペストリー類 ホットケーキと菓子パン類 ジャムパンの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ケーキ・ペストリー類 ホットケーキ | 菓子パン類 ジャムパン | 差 | 単位 | | 水分 | 40 | 32 | 8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7 | 4.9 | 2.1 | g | | たんぱく質 | 7.7 | 5.3 | 2.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 4.9 | 3.7 | 1.2 | g | | コレステロール | 77 | 20 | 57 | mg | | 脂質 | 5.4 | 3.9 | 1.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 47.4 | 56.2 | -8.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 43.8 | 52.5 | -8.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 45.2 | 57.2 | -12 | g | | 食物繊維総量 | 1.1 | 1.6 | -0.5 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 45.3 | 58.1 | -12.8 | g | | 有機酸 | 0.1 | (Tr) | 0.1 | g | | 灰分 | 1.6 | 0.6 | 1 | g | | ナトリウム | 260 | 120 | 140 | mg | | カリウム | 210 | 84 | 126 | mg | | カルシウム | 110 | 20 | 90 | mg | | マグネシウム | 13 | 12 | 1 | mg | | リン | 160 | 47 | 113 | mg | | 鉄 | 0.5 | 0.5 | 0 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 0.5 | 0 | mg | | 銅 | 0.05 | 0.07 | -0.02 | mg | | マンガン | (Tr) | 0.17 | -0.17 | mg | | ヨウ素 | 12 | 3 | 9 | μg | | セレン | 6 | 15 | -9 | μg | | クロム | 3 | 1 | 2 | μg | | モリブデン | 9 | 10 | -1 | μg | | レチノール | 51 | 11 | 40 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 3 | 0 | 3 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 1 | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 4 | 0 | 4 | μg | | レチノール活性当量 | 21 | 0 | 21 | μg | | ビタミンD | 0.7 | 0.2 | 0.5 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | 0.5 | 0 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.2 | 0.4 | -0.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | ビタミンK | 3 | 2 | 1 | μg | | ビタミンB1 | 0.08 | 0.07 | 0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.16 | 0.07 | 0.09 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 0.6 | -0.3 | mg | | ナイアシン当量 | 2.1 | 1.6 | 0.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.04 | 0.01 | mg | | ビタミンB12 | 0.3 | 0.1 | 0.2 | μg | | 葉酸 | 15 | 40 | -25 | μg | | パントテン酸 | 0.68 | 0.42 | 0.26 | mg | | ビオチン | 5.1 | 3.3 | 1.8 | μg | | ビタミンC | (Tr) | 3 | -3 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.7 | 0.3 | 0.4 | g | | 備考 | | 部分割合： パン 5、いちごジャム 3 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |